在波士顿红袜低迷的进攻赛季中,出现了一个意想不到的亮点:塞丹·拉斐拉。
球队的Baseball Reference胜利贡献值排行榜显示,拉斐拉以3.5的bWAR领跑。队友外野手维利尔·阿布雷乌以3.1紧随其后。阿布雷乌过去两个赛季都是打线的坚实力量,并在防守端赢得金手套奖。拉斐拉同样拥有金手套,但直到本赛季之前,他从未能在打击区持续输出。
77场比赛过后,这位25岁的球员缴出.284的打击率,.333的上垒率,.775的攻击指数以及5%的保送率,全部创下生涯新高。他的三振率为19.8%,低于联盟平均的22.2%。最大的进步在于他的挥棒决策。他的追打坏球率从2024年高达46.6%下降到去年的42.2%,今年进一步降至40.4%。在周六4比1战胜纽约洋基的比赛中,拉斐拉4打数2安打。
是什么带来了改变?拉斐拉将进步追溯到上赛季与前经理亚历克斯·科拉以及前队友亚历克斯·布雷格曼的两次谈话。自从拉斐拉登上大联盟,科拉就试图说服他减少打击时的多余动作。他的挥棒起始于双手高举过头,并伴有一个抬腿动作。科拉在今年四月与六名教练一同被解雇,他一直强调,降低手部位置尤其能帮助拉斐拉更快地打到球。但这位年轻打者起初不习惯手部移动的感觉,抵触了这个想法。随后从当时的一名队友那里听到同样的建议,让这个理念更坚定了一些。
拉斐拉回忆起去年早些时候的一次对话:“布雷格曼总是告诉我,他不相信我是个爱追打坏球的人,但我的动作幅度确实太大了。那是在我打出一支本垒打之后,他告诉我,‘爱追打的人打不到那种球,所以让我们试试这样调整你的挥棒。’”拉斐拉将双手下移到更靠近胸口的位置,而不是肩膀上。正如科拉所说,他感觉能更快地应对来球。这带来了两个月的火热表现,他的打击率达到.286,攻击指数为.870,直到2025年7月底体力不支影响了状态。
进入2026赛季,他继续为自己5英尺10英寸、165磅的体型增重,以应对漫长的赛季,但他同时决定放弃抬腿动作,让打击姿势更加精简。拉斐拉说:“我想,既然移动了手部就能打出一个不错的赛季,为什么不试着让动作更少一些呢?于是我就不再抬腿了。”尽管上赛季降低手部位置已让他感受到显著成效,但去掉明显的抬腿动作帮助他更进了一步。把上赛季那些谈话中的每一条建议都付诸实践,正是他觉得自己今年在打击区找到节奏的原因。拉斐拉说:“我真的这么觉得,因为我觉得自己能更清楚地看到来球。我可以更早地做出决定,决定要不要挥棒。有时候这也和策略有关,是我在攻击投手。”
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