无论你是想了解最新抗衰黑科技，还是想知道日常抗衰小技巧；不管你是被抗衰理论搞得一头雾水，还是在找适合自己的抗衰方案......
今日衰老科学研究
No.1
npj Aging
[IF:6]
https://www.nature.com/articles/s41514-026-00421-6
俄罗斯莫斯科人工智能研究所的Evgeniy Efimov, Dmitrii Kriukov等人通过增量建模框架估算，若消除除体细胞突变外的所有衰老标志，人类中位寿命极限约为146-194岁（约为目前平均寿命的两倍）；其中神经元和心肌细胞等有丝分裂后细胞是寿命瓶颈，体细胞突变将理论非衰老基线寿命从1759年降至156年，而肝脏等增殖性组织可通过细胞更新维持数千年功能。这表明体细胞突变是衰老的重要驱动因素，但不能单独解释死亡率，其他衰老标志也发挥类似作用。
No.2
Science
[IF:45.8]
https://www.science.org/doi/10.1126/science.ady3911
日本东京大学的Tomoya Eguchi，Noboru Mizushima等人构建了一种自噬可快速可逆调控的小鼠模型，发现抑制自噬导致蛋白质聚集体积累、轴突肿胀及运动和认知功能障碍，而恢复自噬能显著逆转这些细胞和功能性异常，揭示了神经元在自噬功能恢复后具有显著的恢复力，强调了维持和恢复细胞内清除系统对延缓衰老相关神经功能衰退的重要性。
No.3
Stem Cell Reports
[IF:5.1]
https://www.cell.com/stem-cell-reports/fulltext/S2213-6711(26)00184-0
佛罗里达大学的Yangyi E. Luo，Elisabeth R. Barton等人利用成纤维脂肪源性祖细胞（FAP）特异性胰岛素样生长因子一（IGF-I）缺失小鼠模型，揭示FAP自分泌IGF-I是骨骼肌再生的关键。研究发现，缺乏IGF-I的FAP呈现衰老样表型，增殖分化受损且炎症信号增强，导致肌肉再生能力显著下降。该研究阐明了FAP衰老样状态限制肌肉再生的机制，为通过干预FAP自分泌IGF-I通路，恢复肌肉活力、延缓衰老提供了新策略。
No.4
Cell Reports
[IF:6.9]
https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(26)00678-9
日本东京大学的Zijun Zhong，Takehiko Kobayashi等人发现转录延伸因子Paf1通过维持RNA聚合酶I的高效转录来防止rDNA位点R环积累，从而保障基因组稳定性和细胞寿命；Paf1缺失导致Pol I停滞、R环大量形成及DNA片段化，引发rDNA拷贝数变异和复制寿命缩短，且该过程独立于经典的Fob1复制叉阻滞途径；过表达RNase H1可解析R环并部分挽救rDNA不稳定性，提示维持转录延伸保真度是延缓衰老的基本策略。
No.5
Communications Biology
[IF:5.1]
https://www.nature.com/articles/s42003-026-10564-7
加拿大维多利亚大学的Faria Athar, Nicole M. Templeman等人发现葡萄糖富集会加速线虫的生殖衰老（卵母细胞退化、生育力下降），而胰岛素样信号通路减弱的daf-2突变体可抵抗此效应；研究证实，肠道和体壁肌肉中的DAF-2受体是葡萄糖损害老年生殖功能所必需的，且任一组织中DAF-2缺失即可抵抗葡萄糖诱导的生殖衰老，提示代谢活跃体细胞组织中的胰岛素样信号是营养过剩与生殖衰老之间的关键联系。
No.6
Aging Cell
[IF:7.1]
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.70603
中国科学院的Yan Zhang, Gonghua Li, Yonghan He等人鉴定出灵长类特异性lncRNA LINC01021为衰老调控因子，其在多种衰老模型中上调，通过DAZAP1依赖的RBMX mRNA降解激活P53通路促进细胞衰老；人源化小鼠中异位表达LINC01021导致虚弱和运动障碍，表明灵长类特异性lncRNA通过与保守衰老通路相互作用调节物种特异性衰老轨迹。
No.7
Aging Cell
[IF:7.1]
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.70609
徐州医科大学的Dandan Zhong, Ying Sun等人发现微粒体前列腺素E合酶-2（mPGES-2）是肾脏衰老及老年性骨质疏松的关键调控因子：mPGES-2在人和小鼠衰老肾脏中随年龄上调，全身性或足细胞特异性敲除Ptges2可显著延缓肾脏衰老、改善肾小球硬化和足细胞损伤，并延长小鼠寿命。
No.8
Science Advances
[IF:12.5]
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aec8143
中国科学院的Qian Zhang，Ye Tian等人发现发现，FUBL-3/FUBP1是连接线粒体应激与核染色质重塑的保守因子。线粒体受损时，FUBL-3进入细胞核，促进NuRD依赖的染色质凝聚，激活UPRmt，应对细胞压力并延长寿命；缺失FUBL-3会阻断这一过程，而过表达则足以重塑染色质、增强抗逆性，使线虫中位寿命延长32%-35%。人类同源蛋白FUBP1可替代线虫FUBL-3，并在哺乳动物细胞中发挥类似作用，提示该通路可能是健康衰老干预的新靶点。
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