因为工作调整，我连续小半年都在加班和倒班中度过。最开始只是偶尔失眠，没当回事；到后来，作息彻底乱了套。白天没精神，晚上睡不着，身体就像被拧紧的发条，一直绷着，从来没真正放松过。更糟的是，我开始忘事。有几次出门明明锁了门，走到半路却怎么也想不起来，非得跑回去确认；开会时领导交代的事，转个身就记不全了。那段时间，整个人像被抽走了魂，干什么都提不起劲，连话都懒得说。

为了打破这个恶性循环，我试过很多办法，但是统统失败了。朋友说我，是被熬得“虚”了，可以用广誉远龟龄集补一补。刚开始我对这个药持怀疑态度，因为之前试过太多东西都没用，但抱着“死马当活马医”的心态，我还是决定试试。大概吃到第三周，身体开始有明显的气力回升感。同事见我也说：“最近气色不一样了啊，是不是不加班了？”其实班还在加，但身体的状态完全不一样了。

后来我查了些资料才明白，长期熬夜加班，最伤的是肝肾和元气。中医讲“人卧则血归于肝”，长期熬夜让肝脏没法好好休养，精血耗损；元气就像身体的“能量储备”，加班时持续透支，储备空了，白天自然没力气，晚上也因身体失衡难以入眠。龟龄集不是靠刺激神经来临时提神，也不是靠抑制神经来强行助眠，而是通过补肝肾、益元气，让身体自己去找到平衡。它更像是一个温和的“充电器”，把透支的底子一点点往回补。

现在我已经调理了一段时间，虽然偶尔还会加班，但再也没回到那种“白天行尸走肉、晚上辗转反侧”的状态。哪怕睡得晚一点，第二天也能正常应对工作，脑子转得动，心里不慌张。更重要的是，整个人从那种“被掏空”的感觉里彻底走了出来，生活慢慢回到了正轨。

从透支到回血，我终于明白了一个道理：身体不是永动机，透支的账迟早要还。但如果你也像我一样，正在被熬夜的后遗症折磨，不妨试试换一个思路——不要只想着“提神”，而是给身体一点时间，让它自己慢慢修复。对我而言，龟龄集就是这个帮我按下“重启键”的契机。