“夏天吃一果,中药不用喝”,大量上市!1生津,2化痰,3健脾胃

在广东,走在路边都能看到一大批的黄皮果树,黄澄澄的,果实累累。现在正是吃黄皮的季节,它的营养价值很高,生津化痰,还健脾胃。下面分享几道黄皮的食谱,直接吃也很不错,感兴趣的可以参考!

1.黄皮果焖鸭

食材:青头鸭半只、黄皮果、紫苏、生姜、冰糖片

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2.黄皮山药排骨汤

食材:排骨、黄皮、淮山山药)、无花果莲子、盐

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3.老盐黄皮水

食材:黄皮、盐、蜂蜜、清水

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