Julia老师去过印度11次，除了日常的练习之外，每次她都会认真聆听掌门人的分享会。那些话日积月累，悄然印入她心中，在无声无息中影响着她。
在一次直播中，她提到掌门人曾经让她深受触动。掌门人说，“我是一个很普通的人，我没有读很多书，只会教瑜伽。你问我电脑、水电，都不太行。你问我修车，我也不太行。我只会教瑜伽。没有一个人是全能的，你做好自己岗位上的事就好。”
这样一段真诚的分享，让Julia老师意识到，每个人都有自己的生存法则，而掌门人把他的生存法毫无保留地分享给学生。他表示，自己没有很厉害，只是把他会的东西教给了大家。
由此，Julia老师进一步联想到，瑜伽的社会生态应当是共存的。现实中，学生很可能一直要求动作，老师为了满足学生，可能就会一直给动作，毕竟现在是学生主导的市场。
表面上看，学生的需求得到了满足，但仔细想来，真正吃亏的是谁？其实是学生自己，因为他们失去了学习瑜伽八支中其他几支的机会。
Julia老师认为，瑜伽生态应该是共融的状态，即学生要学习，老师也要学习，这样老师才能持续帮助学生。
学生在学习的过程中，需要反思，“我是不是成了一个贪婪的学生？”老师在获取回报时，也要反思，“我是不是成了一个贪心的老师？”
无论学生还是老师，都需要不断自省。其实，每个人都是一个能量场。如果学生拥有善的能量，就会遇到一个善的老师，而这位善的老师就会把善良传递给他的学生。
每一位阿汤练习者都不容易，在工作和生活中承受着很多压力。既然练习者把时间省下来练习，一定希望练习时能开心，不受伤，被尊重。然而，保持平常心是最难的。通过规律的练习，或许练习者能慢慢获得这份平常心。
Julia老师平时喜欢自省，也爱看书。如果一段时间太忙没看书，她会觉得少了些什么，需要不断去温习自己学过的内容。
“我最近有个很大的感悟，人活着，要成为一个有趣的人，这一点很重要。有时候，我们会被自己困住，比如练习时，没有什么问题，但是生活上可能遇到困难，这时哲学或许可以帮到我们。”
虽然在13年的阿汤练习中，Julia老师更多时候是在家完成自我练习，但她深知有一位老师的重要性，也很珍惜每一位带过她的每位老师，包括Jade老师，Woody老师，掌门人，印度的Vinay老师等。
在阿汤圈，教授体式的老师数不胜数，但在教体式之余，能教哲学，又能给予学生温暖的老师，并不多见，Julia老师无疑属于这一类。
课堂之外，她更像一位大姐姐，平易近人，学生遇到问题时，很愿意向她倾诉。
比如她有一位学生是瑜伽老师，虽然她教得很好，在教学中总会面对各种各样的学生，难免产生挫败感。
Julia老师便会安慰她，“不要太在乎，你要学会放下，放下杂音，因为我们的防护罩没有那么强大。”
希望温暖的Julia老师可以被更多阿汤练习者看到！
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