对于气质的看法是这样的：
大多数人认为气质是外在堆砌出来的，需要不断地积累学问、修养形象、学习穿衣打扮，觉得这样做的越多，气质就会越好。
其实长久的高级感，并不是靠外在的增加来实现的
深表认同！
人经历得多一些就会知道，长久以来维持好气质的方法，并不是向外去追求什么，而是在内心深处慢慢地沉淀出自己独有的气质。
所谓大道至简就是从里面到外面。
人们神态里所表现出来的紧张，都是因为对外界的需求得不到满足而产生的。
古人说，相随心生。
但是现在的人们为了不落后于他人，反而拼命地增加自己的外表装饰。
随着外部堆积越来越多，身体的紧张感、心理上的损耗感也越来越大。
如果一个人总是在外面证明自己的话，那么他就生活在一种刻意之中。
有一句话是这样的：凡是让你费力去维持的东西，其实都是在消耗你
有意的感觉虽然看不清摸不到，但是就像一个无形的枷锁一样，你越是重视它，就越会感到累。
因此要放松自在地生活，就必须成为自己内心世界的主人，而不能被外在的目光所束缚。
生活就是一个容器，里面装满了杂念、虚妄的比较，所以没有一点喘息的空间，更不用说有什么气质了。
但是只要你会选择地去筛选、及时地剥离掉那些不必要的东西，人就变得轻松而坚定起来。
会给自己减负，这是修气质的一种智慧。
尤其是看透了生活本质之后，不再盲目攀比才会有安定的心灵，安定的心灵就是最好的装饰。
内心坚定才会有从容不迫的状态，从容不迫才是人最好的状态。
长久以来的高雅气质，其实就藏于“减法”之中。
第一
就是去掉不必要的人际交往以及面子上的压力。
无效的圈子局，能不参加就不参加，清静最好。
迎合别人的话，能不说就不说，真诚就好。
所有的装饰都不要超过一定的限度，否则就会成为画蛇添足。
如果超过了这个限度，为了面子而透支、强求的话，那么这份焦虑就会损害到你的精神状态。
就比如一个人一直踮着脚尖走路，一旦稍微放松一点就会回到原来的样子，这样的姿势怎么能美呢？
人活着穿衣都这样，其他的也都是这样的。
硬塞到不合适的圈子里去，跟在别人后面盲目地焦虑，都可以避免。
少一点对于虚荣的追求，多一些内心的信心，神态就会更加舒展。
知道什么时候该停止的时候，才会有长久的通透感。
因此要长久地保持有气质，最好的方法就是学会对自己进行减法。
不迎合就会轻松一些，不多比较就会少一点烦恼，不执着就会轻松一些，不装模作样就会省力一些。
低配物质的外壳、高配笃定的内核。
人的内心状态自然流露出来的样子比费尽心思在外表上的修饰要好得多。
只有去掉多余的累赘，才有可能过上一种更加真实和自由的生活。
时间一晃而过，越简单的东西就越有品位。
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