殷新中医：荨麻疹食疗方，医院绝口不提，因为便宜好用！！
荨麻疹俗称风疹块、风疙瘩，中医归属瘾疹范畴，核心表现为皮肤突发瘙痒，出现大小不等的红白色风团，短时间内可自行消退。
临床中荨麻疹主要分为风寒型、风热型、胃肠实热型、血虚风燥型四类，不同证型对应完全不同的调理思路。
一、风热型荨麻疹
风热型荨麻疹，风团色泽鲜红，灼热剧痒，遇热加重，得凉则缓。病人多伴咽喉肿痛、发热，舌苔薄黄，脉象浮数。煎炸烧烤、热性食物下肚，病情立竿见影加重，炎热天气更是苦不堪言。
分享一个食疗方“冬瓜芥菜汤”：冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，香菜2根，红糖适量。
冬瓜清热利湿，芥菜疏风透表，白菜根清热生津，香菜解表透疹。四物同煮，熟后红糖调味，饮汤即可。
此方清透表热，风热得解，风团自退。
二、风寒型荨麻疹
风寒型荨麻疹，风团颜色偏白，遇风冷加重，得温则缓，恶寒怕冷，舌淡苔薄白，脉浮紧。这类患者体质偏寒，凉性食物入口，甚至西瓜咬上一口，腹泻与风团便紧随而至。
分享一个食疗方“暖身姜茶”：生姜5至6片，不去皮，红枣2个掰开，红糖适量，清水400毫升，同煮开锅后十分钟即可饮用。
生姜散寒解表，红枣补中益气，红糖温中暖胃。
不耐辛辣可加红糖调和，吃枣上火可换枸杞，虚寒尤甚者，生姜换成干姜3克，温里之力更强。
三、肠胃实热型荨麻疹
肠胃实热型荨麻疹，风团色红，成块成片，常伴脘腹疼痛、恶心呕吐、便秘或泄泻，苔黄腻，脉滑数。此属胃肠积热，外发于肌表。
分享一个食疗方“莲藕酿绿豆”：绿豆提前浸泡一夜备用。莲藕用加了白醋的凉水浸泡半小时后取出，把绿豆塞进莲藕里，压紧。陈皮和酿好的莲藕置汤锅里，加水6-8碗(浸过莲藕)，煮沸后，加入处理好的五花肉，慢火熬一小时左右，调味即可食用。
莲藕清热凉血，绿豆清热解毒，陈皮理气和胃，五花肉润燥养阴，肠胃积热得清，风团自能消退。
四、血虚风燥型荨麻疹
血虚风燥型荨麻疹，风疹反复发作，迁延不愈，午后或夜间加重，心烦少寐，口干，手足心热，舌红少苔，脉细数无力。久病耗血，血虚生风，风燥扰表，故缠绵难解。
分享一个食疗方“归芪肉汤”：猪瘦肉50克，当归20克，黄芪20克，防风10克。三味药纱布包裹，与猪瘦肉同炖至熟烂，饮汤食肉。
当归补血活血，黄芪补气固表，防风祛风解表。气血得充，风邪自灭，顽固风疹方可断根。
荨麻疹虽在皮肤，病根或在表，或在里，或在气血，辨证精准，方能药到病除。
殷新 广州中医药大学第三附属医院副主任医师，皮肤科 临床医学硕士，擅长：善于中西医结合治疗各种皮肤病,尤其湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹、癣、痤疮、瘙痒症、银屑病、红斑狼疮的中医诊治。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
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