医生所讲的确实是句句在理, 老年人真没必要一味去执着于那种枯瘦干瘪的状态, 反而是BMI处于20至27这个区间才是最为适宜的, 要是身体能稍微带有一些肉乎乎的感觉, 那就太好了, 不但会存有能量储备从而能够抵御得住一些轻微的疾病与小灾小难, 而且脂肪以及肌肉还能够对骨头起到保护作用, 不至于稍微摔那么一下就导致骨折情况的发生。 前些日子我妈感冒后足足拖了将近半个月才得以好转, 上次下楼的时候不小心踩空了一脚, 结果崴了脚, 竟然肿了长达大半个月之久, 仔细想来, 可不就是因为那段时间她为了追求瘦下来, 致使营养完全跟不上才造成这样的状况。后来我再也不让她减肥了！