挖到管理期肉类天花板!
一只京东跑步鸡解锁八种不重样吃法,
减脂期也能放心大口吃肉,
做法简单零厨艺也能轻松上手~
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✅椰子鸡火锅(约480大卡)
✅家常黄焖鸡(约455大卡)
✅黄瓜凉拌鸡丝(约300大卡)
✅无水鸡肉蔬菜锅(约395大卡)
✅鸡丁生菜taco(约400大卡)
✅低卡照烧鸡腿(约520大卡)
✅无油葱姜蒸鸡块(750大卡)
(以上热量标记 如1人食用可酌情减热量)
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这八款全是家常口味,
可做大份全家分享,一人食也能按需减量烹饪。
想要自查食物热量?
可以打开 Keep使用「记饮食」功能~
只需要拍照或上传食物照片,
即可获得食物热量营养信息,
还会根据你的减脂/增肌目标进行饮食评价。
让你吃得健康,吃得安心!
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