转自:中国中医药报

作者:谷丰 中国中医科学院西苑医院

黄帝内经》提出,“人以天地之气生,四时之法成”。人的生命源于天地自然之气,人体脏腑生长化收藏的功能,应遵循四时规律。尤其夏至这个特殊的节气,对人体气血的影响可谓显著。夏至时节自然界阳气达到一年中较高水平,此时,人们的日常起居应顺应天时,与节气的阴阳变化相参相应,借天阳养身体之阳。

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来源: 首都中医