到了高中，很多家长的状态就是：想管又怕被气死，不想管又怕孩子走弯路。

面对人生最重要的转折点“高考”，高中这三年每走一步都相当重要，除非孩子是很让人省心的那种，不用家长管自己也能把学习和生活上的事处理得很好。

否则，孩子上高中之后，不管真不行。

但管孩子不是瞎管，下面这五件事，就一定要管好，高中才能过得越来越顺。

1、手机要管好！

高中生的两种常见状态：

①自己是想学的，但自律性太差，总是忍不住玩手机。每次都下定决心说不玩了，可坚持不了几天，又开始摸起手机。

②一遇到压力就想玩手机，特别是考试前，很浮躁，学不进去，只有玩手机的时候才好受一点。

这两种状态正在毁掉很多高中生，靠孩子自己肯定没办法管好手机的，家长若不管，孩子基本就废了。

我的建议是，等高考完后再配手机；有手机的，要控制好时间，学习和睡觉这两个时间点，不要让孩子碰到手机。

2、情绪要管好！

高中是最容易学崩溃的阶段，有些孩子初中成绩很不错，到高中却学得相当吃力，落差感太大，于是就很沮丧。

除非那些智商很高的人，否则高中没有人会觉得容易，感到难是正常的，学不会是正常的，所以高中拼的不仅仅是天赋，心态也相当重要。

当孩子情绪不好时，一定要及时开导，不让孩子一个人在那里瞎想，容易走进思想的死胡同。

大部分人高中的成绩大概是这样的：高一很乱，时高时低；高二很低，因为高二知识点最难；高三恢复正常，高考成绩是高中三年最好的一次。

你就按照这个思路去开导孩子就行了，不要担心，不要焦虑，努力不会白费，一定要相信自己。

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3、作息要管好。

一定要保证孩子有充足的睡眠，尤其是对于那些低精力的孩子而言，总是睡不够，睡不好，白天的状态就会很差，学习效率自然就不高。

也不能让孩子养成“晚上不睡，早上不醒”的习惯，作息一定要规律，早睡早起是保证孩子有足够精力去应对高强度学习的前提。

4、人际关系要多留意。

正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，一定要留意孩子的人际关往，避开不良圈子。

像那些抽烟的、早恋的，不爱学习的，坏习惯一堆的，总喜欢欺负别人的，这些人一定要远离。

孩子学好需要很长一段时间，但学坏只需要几天，家长不能掉以轻心。

5、运动饮食别忽视。

不管多忙，学业多繁重，一定要让孩子抽时间出来运动，哪怕只是去散散步都是好的。

长时间坐在那里学，一天两天还没事，但整整三年都这样，身体和心理都会出现一堆问题。

多运动能赶跑很多负能量，稳定情绪会好很多。

同时饮食也要注意，高中是高度用脑的阶段，均营一定要跟得上，不然吃不消的。

以上这五件事，孩子到了高中后，还是得管一管，在孩子踩坑时，提醒一下，别让他走了弯路却不知道。