大家好，我是大潘。有的人早上起来或者吃完饭后，总觉得喉咙里有一口痰，不吐不快，或者不停地“咳咳”清嗓子。用嗓多的人、抽烟的人、年纪大一些的人尤其多见。大家通常以为是“嗓子发炎”了，或者“烟抽多了”，如果说吃消炎药、喝凉茶，效果不好，那么这个问题的根源很可能就不在喉咙，而在脾胃。

中医有一个理论叫“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。意思就是我们身体里产生的痰，源头在脾，仓库在肺。正常情况下，脾胃能把吃进去的水谷精微运化成能量。如果脾胃功能虚弱，运化能力下降，水湿积聚，会转变成黏滞的痰湿。

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这些痰湿产生后，会向上输送到肺，痰湿堵在肺里，肺就会想办法把它排出去，于是人就开始咳嗽、咳痰。当痰不多不少、刚好粘在喉咙上时，人就会不自觉地清嗓子，想把这口痰弄掉。

所以脾虚是根，痰湿是标，痰滞留咽喉是表现。

有一个中成药叫陈夏六君子丸，既能补脾虚，又能化痰湿，针对这种又虚又有痰的问题。陈夏六君子丸的处方来自中医经典方剂“陈夏六君子汤”。

陈夏六君子丸：陈皮80g 半夏（制）160g 党参160g 白术（土炒）160g 茯苓160g 甘草（蜜炙）80g

这是制作成中成药的剂量，不要直接用于煎药。

党参、白术、茯苓、甘草，这四味药本身就是一个著名的方子，叫“四君子汤”，专门用来治疗脾胃气虚。

党参，补益中气，健脾益肺。脾虚的人，运化能力弱，吃进去的水谷变成湿气而不是营养物质。党参直接增强脾的动力，让脾胃重新运转起来，脾强了，就不再生湿生痰了。

茯苓，利水渗湿，健脾宁心。它可以把湿气通过小便排出，让体内多余的水分往下走，不再停留在体内变成痰浊。没有湿，自然就没有痰了。

白术，补脾益胃，燥湿和中。它一方面联合党参一起补益脾气，另一方面自己就能把中焦的湿气燥化掉。方中用的是炒白术，因为炒过后它的燥湿能力更强，而且更温和不伤胃。

炙甘草，一方面补脾和胃，力量比党参稍弱；另一方面调和方中的药物。炙甘草偏补，生甘草偏清，这里用炙甘草，因为需要补脾。

这四味药一起用，目的是把虚弱的脾胃功能重新健运起来。脾胃运化正常了，就不会再源源不断地产生新的痰湿。这叫治本之策。

陈皮、半夏，这是一对专门化痰理气的药对。

制半夏，是中医里非常常用的化痰药。它专门针对已经形成的痰湿，能直接把痰化解掉，让它不再黏在喉咙和肺里。同时，半夏还能“降逆止呕”，也就是说它能帮助气机往下走，减轻胃气上逆引起的恶心和胸闷。

陈皮，有两大作用。第一是辅助半夏化痰湿。第二是“理气”，也就是理顺身体里的气机。很多有痰的人会感觉胸口堵得慌、胃里胀满，这是因为痰湿阻碍了气的正常运行。陈皮能让气顺畅地走起来，气顺了，痰更容易排出，腹胀和胸闷也会减轻。

这个方子用药很简单，思路很明确，先用第一组药（党参、白术、茯苓、甘草）修复脾胃的运化功能，从根源上减少痰湿的生成。再用第二组药（陈皮、半夏）清除已经存在的痰湿，并把被痰湿堵住的气机理顺。这样，既解决了当下的“嗓子有痰”，又避免了以后反复发作。