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暑期将至，为进一步丰富辖区职工市民的文体生活，倡导健康积极的生活方式，高新区社发局依托“高新学苑”，精心策划推出暑期燃脂健康减肥套餐课，涵盖瑜伽、尊巴、爵士舞、HIIT高效燃脂四大项目，兼顾体态矫正、有氧燃脂与体能强化，为广大市民送上专业、便捷的夏日健身选择。

本期瑜伽公益课程邀请高新学苑刘畅老师授课，专为长期伏案的上班族量身设计。课程将围绕颈肩疏通展开，通过科学适度的拉伸练习帮助学员打开紧绷的胸腔、放松僵硬的斜方肌，促进肩颈部位气血循环。

本期尊巴公益课程邀请高新学苑张岩老师，为大家带来热情洋溢的Cumbia风格尊巴基础教学。课程将从基础步伐入手，循序渐进带领学员掌握Cumbia的摆动与脚步变换，在欢快的拉美旋律中尽情释放身体。一节欢快的尊巴课，不仅能帮助释放工作压力、改善身体协调性，更能让你在汗水中收获满满的快乐与自信。

“高新学苑”是高新区打造的集老年教育、青年夜校、青少年托管培训等功能于一体的全民学习教育平台，平台秉持“幼有所趣、青有所长、老有所乐”的初心，组建专业师资团队，以学员需求为出发点，精准服务“一老一小一青年”核心群体。本学期，“高新学苑”已开设AI编程、手机摄影、架子鼓、街舞、书法、日常托管等20余种特色课程，进入暑期，“高新学苑”聚焦职工实际需求，在常规课程基础上，特别增设暑期燃脂减肥套餐课及暑期托管班，帮助居民科学健身减脂、养成运动习惯，同时缓解双职工家庭子女看护难题，让孩子们在安全、有益的环境中度过充实假期。

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来源：天津高新区 ，转载请注明出处

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