刚进入暑假，济南市儿童医院中医科的门诊里，来咨询孩子身高问题的家长明显多了起来。不少家长带着孩子来，就想趁着暑假这个黄金窗口，帮孩子好好调一调，抓住一年里长高最快的时节。
夏天本来就是儿童生长代谢最旺盛的季节，再加上七八月份孩子们放下繁重的课业，学习压力骤减，心情放松愉悦，家里长辈变着花样准备三餐，睡眠时间也能得到充分保证，出门跑跳、晒太阳的户外活动时间更是翻了倍——可以说整个暑假，就是孩子一年里助生长的“黄金窗口期”，好好利用起来，孩子很可能悄悄蹿出一大截。
想让孩子长个子，
核心要养好“先后天两个根本”
中医儿科自古就有“小儿脾常不足”的理论：孩子的脾胃功能还没发育完全，夏天贪凉爱吃冰、零食吃得多、饮食不规律，很容易就出现食欲不振、厌食、挑食、积食的问题。
而脾胃是孩子的“后天之本”、“气血生化之源”，吃进去的所有营养，都要靠脾胃消化吸收、转化成成长需要的养分。如果脾胃调不好，吃再多补品、再多营养品也没法好好吸收，自然长不高。
除此之外，中医里的肾是“先天之本”，主藏精、主骨生髓，孩子骨骼的生长、体力的底气，都离不开肾气的充盈。先天体质偏弱、容易生病的孩子，大多和肾气不足有关系。
所以想要帮孩子高效助长，从来不是单补某一样就够，核心思路一定是脾肾同调：把后天脾胃的吸收能力调顺畅，把先天肾气的底子补扎实，气血充足、筋骨强健，孩子自然能顺着生长旺季好好长个子。
中医科专属助长方案，多方法帮孩子抓住生长旺季
中医科针对孩子暑假助长需求，准备了一套完整的综合调理方案：口服中药辨证调补脾肾、中药外用穴位贴敷、小儿推拿、艾灸、中药泡洗，全都是围绕调补孩子脾肾功能来设计，不用强行给孩子喂大补的药物，温和调理就可以帮孩子把生长状态调整到最佳。
今天就重点给家长们介绍其中最受孩子和家长欢迎的——小儿生长贴。
✨小儿生长贴：不用吃药，温和帮孩子长个子
小儿生长贴是中医科专门针对儿童生长特点研发的外用贴剂，精选了补肾健脾、益气温阳、强筋健骨的道地中药研磨调配成药贴，直接贴敷在对应调理脾肾的穴位上，通过皮肤温和渗透给药，不用打针不用吃苦药。
它不仅能辅助激发孩子的生长潜力，帮助孩子在旺季更好地长个子，坚持贴完一个疗程，很多家长都会发现孩子挑食厌食的问题改善了不少，吃饭香了，脾胃状态变好了，连秋冬季节感冒发烧的次数也变少了，孩子的整体体质能上一个台阶。
植物科普识记✨生长贴怎么贴？取穴和方法全说明白
选的穴位全是儿童日常保健里经过千百年验证的经典助长穴位，不用复杂操作，孩子贴敷起来几乎没有异物感，接受度特别高：
每周给孩子贴敷1-2次，连贯贴6-12周，刚好覆盖整个暑假黄金期。
给家长的小叮嘱
暑假助长是顺势而为，不是突击“拔苗助长”。贴生长贴的同时，家长也别忘了配合三件事：保证每天孩子有30分钟以上的户外运动、睡前1小时别吃夜宵甜食、晚上尽量10点前进入深度睡眠，搭配贴敷调理，效果会翻倍。
如果孩子贴敷过程中局部皮肤出现明显红肿、瘙痒，立刻取下用清水清洁皮肤，咨询医生调整贴敷时长即可。皮肤有破损、过敏体质的孩子，请提前告知医生评估后再贴敷。
来源 | 中医科 于斐
美编 | 庞蕾
责编 | 钟涛 王川
编审 | 段春红
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