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德元升温馨提示：本文为健康科普参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。如有严重症状，请及时就医。

厨房里有很多食材，本身就是很好的“急救药”。小毛病不用急着去医院，厨房里就能找到解决办法。

生姜——受凉感冒初期

适用：受凉后打喷嚏、流清鼻涕、怕冷

做法：切3-5片生姜，加红糖煮水，趁热喝，盖上被子发汗

效果：汗出，寒散，感冒好了

德元升提醒：风热感冒（嗓子痛、黄痰、发烧）不适合

大蒜——腹泻

适用：吃坏东西拉肚子，没有发烧、没有便血

做法：生吃2-3瓣大蒜（嚼碎咽下），或煮大蒜水喝

原理：大蒜杀菌

德元升提醒：胃溃疡的人不要生吃

盐——咽喉肿痛

适用：嗓子痛、扁桃体发炎早期

做法：一杯温水（约250ml）加小半勺盐，搅匀，仰头漱口，让盐水在喉咙停留10秒，吐掉。每天漱3-5次

原理：盐水消炎、消肿

德元升提醒：高血压的人不要咽下去

醋——打嗝

适用：饭后打嗝停不下来

做法：一勺醋（米醋或陈醋），慢慢咽下

原理：酸味刺激，中断打嗝反射

德元升提醒：胃酸多的人不要用

白糖——晕车

适用：坐车头晕、恶心

做法：含一勺白糖在舌下，慢慢融化

原理：糖分快速供能，缓解低血糖引起的晕车

德元升提醒：糖尿病人不要用

花椒——牙痛

适用：蛀牙引起的牙痛，没有红肿

做法：咬一粒花椒在痛牙上

原理：花椒有局部麻醉作用

德元升提醒：只能临时止痛，还是要看牙医

鸡蛋清——烫伤

适用：被开水、热油烫伤，皮肤红、痛，没有破皮

做法：立即用冷水冲15分钟，降温后涂鸡蛋清

原理：蛋清保护创面、止痛

德元升提醒：不要涂酱油、牙膏、醋，会感染；水泡不要挑破

米——腹泻

适用：拉肚子，没有发烧、没有便血

做法：一小把大米，不放油，干锅炒到焦黄，加水煮成焦米粥，喝汤吃米

原理：焦米吸附肠道毒素、止泻

德元升提醒：严重腹泻要就医

最后说一句：

厨房里的“急救药”只适合轻症、初期。症状加重，立即去医院。

家里备好这些，小毛病不求人。