提一个问题：是夫妻情出了问题，然后才有人出轨？还是人出轨了，夫妻情才出问题？
大部分的人，选择后者。而事实上，前者的概率更高。
一个人在婚姻里，感觉不到幸福，就会去外面寻找幸福，起码会想着去外面一个人待一会，静一静。正所谓，苍蝇不叮无缝蛋。
夫妻情变坏，是大事，但也是无数的小事累积而成。
心理学上有一个概念，叫“清白感执念”。总想着要一份完美无瑕的爱情，要对方十分好的心，搭建百分百满意的家庭，结果适得其反。夫妻过日子，这种心理，不容忽视。
当你反复向伴侣证明“我很清白”的时候，夫妻情就是跳进黄河也洗不清。
男人和朋友喝酒，回来了。
女人说：“你喝醉了。”
男人反复证明“我没醉”，还摇摇晃晃去倒茶，坐在沙发上，给朋友发信息。男人心里清楚，一旦自己真醉了，女人会各种责怪，甚至不允许自己再和朋友喝酒了。
女人一般是晚上八点下班，有几次都是九点到家，和平时不太一样。
男人追问：“今天怎么啦，有什么意外？”
女人反复解释：“路上遇到了一个熟人，聊了几句。”
女人还说，这个熟人是亲戚，男人也是认识的。可是男人就是不信。大晚上的，街上遇到熟人，还要聊十几分钟？要知道十几分钟内，是可以做很多龌龊事的。
“我没醉，我就是和朋友聊了几句，我就是......”这都是自证清白。而对方有清白感执念，那你的自证，显得非常无力。
你证明自己清白的次数越多，那你可能是越描越黑。
总有那么几次，你靠撒谎来证明自己。或者拉朋友一起撒谎。
一个谎言，需要用很多个谎言来“圆”。这就造成了大麻烦。
如果你要伴侣天天证明“我很清白”的时候，你注定会越来越怀疑伴侣的忠诚。
人到中年，难免有不舒服的时间段。这时候，也许会拒绝亲热。
这就不得了，伴侣会认为，是有了第三者吗？还会偷偷去查询情况。
万一伴侣查询的行为，被你知道了，那肯定火冒三丈——既然他怀疑我，这婚姻还有什么好过的。
有的女人，总是要男人出门之后，动不动就发视频，自拍，证明自己确实是出差，工作，在和公司人员一起。
男人频繁这样做，就意味着夫妻已经不信任了。男人很疲惫，女人很难过。
你要伴侣证明清白，是你对爱情没有底气，对自己不够信任，自己也慢慢失去了吸引力。
争吵，情感裂痕，指责，都有了，还会不断扩大。
容许夫妻过日子，有不清不白的元素，这才是最好的“距离感”，也是无条件的信任。
在心理学上，清白感执念，是一种无意识或者有意识的防御。稍微有一点不一样的事情来了，就会解读成“情感出问题”；对方证明自己清白的过程，被你认定为“他变坏了”。
有一句大家认同的话：爱从来不要反复确认，不爱才要。
如果你要经营婚姻，就要容许不清不白，加上无条件的信任。这是心理上的“距离感”。
他去干嘛，干了不好的事，但是你相信他是为了家庭 好，是处于某种目标，并且目标不是恶念。
同样是他和朋友喝酒，真喝醉了。
回到家，你第一时间是关心“喝醉了，早点休息，我给你倒水”。
等他醒来，你也不要问“为什么喝醉，到底和谁在一起”。你和他都第二天，和平时一样，去上班。
不要证明什么，反而彼此都轻松，不会纠缠，不需要编辑谎言。
不清不白的事情，也很快就会过去，不会留下难受，纠缠等。也等于是一个蛋，很快得到了修复，或者是本来就没有裂痕。
具体怎么做呢？
1.接纳婚姻的不完美，允许他的坏现象。
2.知道自己不够好，但是你自信点，也没有必要改了。还大大方方承认自己不够好。
那个接纳你的人，是不会嫌弃你不够好的。不接纳你的人，怎么变好，他都不满意。
我行我素的样子，非常自由。当然你是有自我限度的，能够自律。
3.夫妻交谈的时候，陈述事实，而不是讲道理。
喝酒的全过程，是什么样子的，说一遍。比你解读喝酒的意义，朋友圈的好处，更让人信服。
事实很清楚了，夫妻彼此知根知底，人做的一切，都是透明的。
写在最后：有一个晕轮效应。
一张白纸上，有一个黑点。一大片白色，夫妻视而不见，倒是那个黑点，变成了肉中刺，眼中钉。奇怪不奇怪？
夫妻相处，因为某种“可能不清白”。导致交往障碍，对人的印象打折扣，各种怀疑，太可惜了。
多想一想，你希望他是一个清清白白的人，还是希望他感觉到被信任，被珍爱。
想清楚了，你很快释怀，会很乐意和他一起过日子。
作者：布衣粗食。
配图来源网络。
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