养肝第一名，每天喝一杯，清肝排火气，眼睛亮了，口气没了
1.茵陈红枣生姜水
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食材清单
制作步骤
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1. 将炒茵陈、红枣、生姜片全部清洗干净；
2. 把处理完毕的所有食材一同放进煮锅（养生壶也可以），加入足量清水；
3. 大火把锅内的水煮至沸腾，之后调小火继续熬煮20分钟；
4. 煮好之后滤渣，取汤水饮用即可。
2.绿豆雪梨水
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小贴士：绿豆不需要提前泡发，炖煮的时候不要把绿豆煮至开花
制作步骤
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1. 将雪梨清洗干净，去除梨核之后切成块状；
2. 梨块放入锅中，添加清水，开火煮开，煮开之后转中火炖煮30分钟；
3. 往锅中放入绿豆，调高火候，再次煮沸后续再煮5分钟就要关火；
4. 静置放凉至适宜温度就可以倒出汤汁饮用。
3.黑豆山药水
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食材清单
制作步骤
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1. 把黑豆、山药放到滤网下，用水冲洗干净表面的杂质；
2. 将洗净的两样食材放入养生壶当中，倒入800ml纯净水；
3. 将养生壶档位切换成花果茶模式，运行炖煮大约20分钟；
4. 炖煮结束之后即可倒出饮用，偏好甜味可以少量添加冰糖调味。
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