连绵阴雨，湿度拉满
皮肤莫名发痒，红疹反复疯长
小编不是Rapper
只是一个在梅雨季
被荨麻疹探望的倒霉蛋罢了
该如何避开过敏原、规范用药快速止痒？
跟着小编通过权威科普一次性讲清楚。
什么是荨麻疹？
荨麻疹本质上是一种皮肤黏膜的小血管扩张，它的两大主征：
一是起风团，二是皮肤瘙痒。一旦起风团，风团可以全身长满，就像蚊子咬过之后的疙瘩。不同的人，瘙痒的严重程度也不同，严重可以说是痒不欲生，反复抓挠。如果这种瘙痒是夜间发生，甚至会对睡眠构成影响和困扰。
荨麻疹有两大分类体系，一种是根据病程的长短来分，分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹；还有一种是根据发作荨麻疹有没有明确的诱发因素来分，分为自发性荨麻疹和诱导性荨麻疹。要应对荨麻疹，首先要明确它的病因到底是什么。
概括起来，荨麻疹和四大因素相关：1、体质因素；2、外界因素；3、感染因素；4、精神因素。
不同类型的荨麻疹长什么样？
人工荨麻疹
冷接触性荨麻疹
热接触性荨麻疹
日光性荨麻疹
振动性荨麻疹
延迟压力性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹
水源性荨麻疹
接触性荨麻疹
严重的荨麻疹症状有哪些？
呼吸道症状
出现了喉头的梗阻感，甚至呼吸困难及窒息感，说明呼吸道黏膜发生了局限性水肿反应，导致呼吸不畅。
消化道的症状
消化道上有一层黏膜覆盖，这层黏膜如果出现了局限性水肿反应，患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
感染诱发的严重荨麻疹
多发于儿童及青少年的急症伴发热，且咽部充血或扁桃体肿大。这种情况就要考虑感染所诱发的急性荨麻疹。
甚至有些急性荨麻疹的患者本身是过敏体质，由于接触了特定的过敏原，导致他几秒钟或者几分钟之内，迅速出现严重的过敏反应。
除上述症状外，还可能会导致血压下降、意识丧失、甚至晕厥。这种情况下需要紧急抢救，不然的话容易危及生命。所以，不同的类型的荨麻疹，万万不能被轻视。
得了荨麻疹怎么办？
面对梅雨季的荨麻疹，我们也并非束手无策，可以从环境、药物和生活三个层面入手，每一环都有具体可行的操作。
01
环境管理
一台除湿机可以把室内湿度控制在50%以下，这是抑制尘螨和霉菌繁殖的有效手段。
床单、被套、枕套建议每周用60摄氏度以上的热水清洗一次，这个温度足以杀灭尘螨。
空调滤网至少每个月清洗一次，否则吹出来的风反而会成为过敏原的扩散渠道。
02
药物治疗
药物治疗需要在医生指导下进行。
口服的第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，是目前治疗荨麻疹的一线药物。它们的嗜睡副作用比第一代药物明显减轻，安全性较高，可在医生指导下规律服用。
外用方面，炉甘石洗剂有较好的止痒效果，不含激素，适合局部使用。
需要强调的是，不要自行购买强效糖皮质激素药膏大面积涂抹，尤其是在面部、腋下、腹股沟等皮肤薄嫩的部位。长期不当使用激素药膏可能导致皮肤萎缩、色素沉着、毛细血管扩张，甚至继发细菌或真菌感染。
03
生活管理
洗澡时水温不宜过高，37到40摄氏度的温水即可，过热的水会刺激血管扩张，加重瘙痒。洗完澡后用柔软的毛巾轻轻蘸干身体，不要用力擦拭。
贴身衣物选择纯棉材质，避免羊毛、化纤等面料直接接触皮肤。
情绪波动和压力也是荨麻疹的重要诱因之一，尽量保持规律的作息和放松的心态，这一点在梅雨季这种本身就容易让人烦躁的时节里尤为重要。
来源 | 健康南京、南京卫生12320
编辑 | 朱维宾
校对 | 张玥 余锡龙
审核 | 张玮
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