不少糖友出现视网膜病变后，都担心一个问题——会不会以后看不见了。其实，糖友如果能够在早期控制好血糖，保护好微血管和视网膜，有助于预防糖尿病视网膜病变。今天，邀请糖尿病专家方志辉主任和大家分享中医常用的2味药，既能辅助降糖，又能保护双眼、保护视网膜，常用于糖尿病眼病防治。
枸杞子
在中医理论中，糖尿病眼病属于“消渴目病”的范畴。其核心病机与肝肾阴虚密切相关。长期高血糖，就像身体里有一把火在慢慢熬，熬干了津液，耗伤了阴血。肝开窍于目，肝血不足，眼睛就得不到濡养；肾藏精，精血同源，肾精亏虚，视力就会下降。
枸杞子味甘性平，归肝经和肾经，是滋补肝肾、益精明目的要药。《本草纲目》记载:“枸杞，补肾生精，养肝明目。”切合糖尿病眼病防治的核心。枸杞子能补肝肾之阴、养肝血、益肾精，从根源上实现“明目”。对于肝肾阴虚导致的视物模糊、眼干眼涩、眼前黑影飘动等症状，枸杞子可以说是对症之药。
在临床应用中，枸杞子常与菊花、熟地黄、山茱萸等配伍，组成杞菊地黄汤，用于治疗糖尿病视网膜病变早期属肝肾阴虚者，效果显著。
从现代研究视角看：现代科学研究为枸杞子的护眼功效提供了实证。
✅枸杞多糖的降糖与抗氧化作用；
✅玉米黄质和叶黄素的护眼作用；
✅改善微循环，保护视网膜血管。
菊花
糖尿病眼病患者，除了肝肾阴虚，往往还伴有肝火上炎或肝阳上亢的问题。阴虚生内热，虚火上扰目窍，就会出现眼睛红肿、干涩刺痛、畏光流泪、视物模糊等症状。菊花味甘苦，性微寒，归肺经和肝经，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。《神农本草经》将菊花列为上品，称其“主诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出”。
在糖尿病眼病的治疗中，菊花常与枸杞子配伍，一清一补，相得益彰。枸杞子滋补肝肾之阴，菊花清泻肝经之火，两者合用，既能治本，又能治标，对于阴虚火旺导致的眼部不适效果尤为显著。
现代药理研究揭示了菊花护眼的科学内涵。
✅黄酮类化合物的抗氧化与抗炎作用；
✅保护视网膜神经节细胞，保护视功能；
✅改善眼部血流，降低眼压。这对于延缓糖尿病视网膜病变的进展具有重要意义。
枸杞+菊花
枸杞子和菊花是中医眼科最经典的药对之一。枸杞子偏于滋补，菊花偏于清泻；枸杞子重在治本，菊花重在治标；枸杞子走肝肾，菊花走肝肺。两者合用，补而不滞，清而不伤，阴阳兼顾，标本同治。
现代研究也证实，枸杞子和菊花联用具有协同增效作用。枸杞多糖与菊花黄酮联合应用，抗氧化能力显著增强，对高糖诱导的视网膜细胞损伤具有更强的保护作用。两者在抗炎、改善微循环、保护神经细胞等方面也表现出协同效应。
护眼不能只靠两味药
综合调理才是根本
枸杞子和菊花是糖尿病眼病防治的好帮手，但不能替代正规治疗和综合调理。因为每位糖友的体质、病情等情况不完全一样，其用法和用量也不同。需要详细辨证后，配伍其他味药，协同发挥其效，才能达到想要的效果。与此同时，糖友还需要做好以下四件事：
1️⃣严格控制血糖。这是预防和治疗糖尿病眼病的基础。血糖波动越大，对视网膜的损伤越重。把糖化血红蛋白控制在7%以下，能显著降低视网膜病变的风险。
2️⃣定期检查眼底。2型糖尿病确诊后，应该立即做一次全面的眼底检查，之后每年至少复查一次。如果已经出现视网膜病变，检查频率要增加到每半年甚至每三个月一次。早期病变往往没有症状，等视力下降了再查，可能已经晚了。
3️⃣控制血压和血脂。高血压和高血脂会加重视网膜血管的损伤，加速病变进展。
4️⃣避免用眼过度。长时间看手机、电脑，会加重眼睛的疲劳和干涩。每用眼40分钟，休息5到10分钟，看看远处，让眼睛得到放松。
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