世界杯正在激情上演，
很多人开启了
“白天上班，晚上看球”的极限模式。
然而，当你为进球欢呼的同时，
你的眼睛可能正在发出求救信号！
近日，东南眼科医院眼表综合科（干眼门诊）主任张智勇副主任医师就接诊了不少因熬夜看球而“中招”的干眼症患者。28岁的小陈（化名）就是其中一位典型代表。
▲张智勇主任为患者检查（资料图）
作为资深球迷，小陈几乎场场不落。为了不打扰家人休息，他每晚都事先准备好烤串、炸物、啤酒，关灯独自在客厅观看，眼睛紧盯着屏幕，连眨眼都忘了。
几天后，小陈白天上班时总觉得眼睛干涩、有异物感，甚至畏光流泪，滴了眼药水也只能短暂缓解。到医院一查，确诊为严重干眼症。
（网络图）
为什么看球赛会让眼睛“受伤”？张智勇主任总结了三大“元凶”：
眨眼“罢工”，泪膜告急
看球时精神高度集中或兴奋，人会下意识地减少眨眼次数。每一次眨眼都是在为眼球表面涂抹一层保护性的“泪膜”。眨眼少了，泪膜不稳定，眼睛就容易干燥、感染。
空调+冷风，加速水分蒸发
冷风直吹，空调抽湿，都会加速眼表泪液的蒸发，加剧眼部干涩症状。
饮食“火上浇油”
过度食用啤酒、烧烤、小龙虾等油炸辛辣刺激性食物，会影响睑板腺功能，导致油脂分泌异常，堵塞睑板腺，进一步破坏泪膜的稳定性，诱发或加重干眼症状。
干眼症是绝症吗？
张智勇主任明确表示：干眼症并非不治之症，关键在于 “分型而治” 。
●水液缺乏型：简单说就是“眼泪不够”，可通过补充人工泪液等方式治疗。
●睑板腺功能障碍型（最常见）：好比眼睛的“润滑油”（油脂）分泌通道堵了。通过睑板腺按摩、强脉冲激光（IPL、OPT激光）等物理治疗，疏通管道，恢复正常油脂分泌。
●混合型及其他：需要综合治疗。
之所以有人觉得它是“绝症”，往往是因为病因复杂，且与生活方式深度绑定。比如像小陈这样，工作需要长时间面对电脑，生活又离不开手机，即使治好了，若没有改变不良习惯，干眼症就容易复发。
告别“越滴越干”的怪圈，需要精准治疗
很多干眼症患者都有相似困扰：起初滴眼药水挺管用，后来却“越滴越干”。张智勇主任指出，这往往是病因没找准，只治标不治本。
因此，开设专业的干眼门诊意义重大。它不同于普通门诊的“开点药水”，而是通过一系列精密检查，将干眼症细分为不同类型，为患者提供药物治疗、睑板腺按摩、强脉冲激光等个性化组合治疗方案，实现精准对症治疗。
据悉，东南眼科医院引进T3角膜共聚焦显微镜及Gaush iDea FOS干眼检测仪。其中共聚焦显微镜能够在活体状态下对角膜组织进行无创、实时、细胞级别的显微观察，帮助医生明确干眼程度及已形成的眼表损伤；干眼检测仪可采集多项干眼分型的重要指标，明确患者的干眼类型，为制定更加个性化的诊疗方案提供可靠依据。
日常护眼注意这几点
张智勇主任提醒，无论看球还是工作，每用眼40分钟，就休息5-10分钟，可试试远眺、闭目养神，或者有意识地多眨几下眼睛。
此外，需避免空调风口直吹面部，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度；看球期间，适当减少油炸、辛辣食物的摄入，多喝水，多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、猪肝）。
一旦出现持续的眼干、眼涩、异物感、畏光等症状，不要自行乱买眼药水，应尽快到正规眼科医院做一次全面的干眼检查。
（张帅 张世杰）
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编辑：小枫
审核：黄美辉、陈静
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