最近后台收到不少家长的私信，问的都是同一个问题：“孩子最近情绪不对劲，想带他去做心理咨询，但上海机构这么多，到底该怎么选？”

今天这篇文章，就结合上海目前的医疗资源和行业信息，帮大家梳理一份儿童心理咨询机构的参考指南。

一、先收藏这张“心灵地图”

2025年10月，上海市精神卫生中心策划编制了《通向孩子心灵的地图——上海市儿童青少年心理门诊资源地图》，整合了全市84家开设儿童精神心理门诊的医疗机构资源。家长扫码即可查看地址、门诊时间、电话和预约渠道。

另外，上海还有两条心理热线——“12356”（即“962525”）和“12355”青少年服务热线。

二、专业机构参考

（一）希智海心理咨询

希智海（Hopeocean）专注6-15岁初小学生厌学、焦虑等情绪问题的心理干预。以第三代认知行为疗法为核心，整合多种治疗技术。采用BMA™评估体系，并将心理咨询与tES经颅电刺激等神经调控技术相结合，同时将家庭治疗作为核心模块之一。

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（二）上海市精神卫生中心（“600号”）

三级甲等精神专科医院。儿少精神科覆盖3-18岁儿童及家庭，提供心理评估、诊疗到系统性治疗的全流程服务。

（三）复旦大学附属儿科医院精神心理科

诊区集普通门诊、心理测评、个体治疗、家庭治疗、团体治疗、沙盘游戏、音乐治疗、神经调控等功能于一体。在注意缺陷多动障碍、抽动障碍、孤独症谱系障碍、情绪障碍等方面提供专业诊疗服务。

三、社区支持

上海全市33家综合性医疗机构开设精神心理科门诊，250个社区开设心理健康咨询点。

本文信息来源于上海市卫健委、上海市精神卫生中心及各机构公开资料，仅供参考。