夏日奶茶有多好喝 血管就有多难受
打开网易新闻 查看更多视频
夏日奶茶有多好喝 血管就有多难受

齐鲁网·闪电新闻7月6日讯不少年轻人一到夏天就把冰奶茶当成白开水,每日几杯顿顿不落,贪图入口冰甜的短暂解馋与放松快乐,却忽视了高糖高脂奶茶正在日复一日持续侵蚀血管健康。奶茶里大量添加糖、植脂末、饱和脂肪,长期过量饮用会直接造成血脂异常升高,血管内壁慢慢堆积油脂斑块,血管弹性不断下降、质地变脆变硬。再叠加熬夜、久坐、少运动等当代年轻人普遍的不良生活习惯,多重伤害叠加,会大幅提高高血脂、动脉硬化乃至中风的发病风险,很多二三十岁年轻人早已查出血管提前老化。 在此专家郑重提醒:奶茶只能当作偶尔解馋的饮品,万万不可长期大量饮用。日常多以白开水、淡茶水替代甜饮,规律作息少熬夜,搭配适度运动,从日常小事养护血管,守住年轻身体的健康本钱。

闪电新闻记者 翟丽 报道