六十岁后，咱还跟自个儿较什么劲？

夜里刷手机到两点，白天头晕眼花，图啥？身子骨是租来的，可没第二次续约机会。

人过六十，日子得换个活法。不用背口诀，记住这十条，保准日子过得像老茶——越泡越有味儿。

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一、躺平是正事儿

睡不着也闭眼，别瞪着眼看天花板。身体像老机器，不熄火保养，光耗着，早晚撂挑子。早卧早起，比啥安眠药都灵。

二、饭桌别当战场

七分饱，留三分馋劲儿。红烧肉瞅两眼得了，清粥小菜才是亲娘。肠胃闹脾气，可不管你是不是老资格。

三、心里不装隔夜仇

跟老伴拌嘴，转身就忘；儿女的事，少掺和。心里头干净，血压就听话。俗话讲：“心宽一寸，病退一丈”，这话不骗人。

四、腿脚是自个儿的司机

沙发再软，能把人种进去。每天遛弯半小时，出点毛毛汗，比吃人参还通气。动一动，老寒腿都给你面子。

五、陈芝麻烂谷子，扔！

谁欠你句对不起，谁少你五毛钱，统统打包丢进风里。攥着旧账，手疼；撒开手，心轻。

六、给自己找乐子

逗鸟、拍花、吼两句秦腔，日子得自己往里撒糖。嘴角往上翘，病魔绕道跑，这买卖划算。

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七、里子比面子金贵

穿纯棉旧衫，花退休零头。排场是给人看的，舒坦是给自己享的。简单了，就不累。

八、话得有人接茬

老伴在，多絮叨；老友在，多串门。人怕孤，话怕凉，有人听你扯闲篇，心里那盏灯就亮着。

九、新玩意别怵

扫码买菜、发个朋友圈，学一回就灵。脑子常转，锈就长不上。跟上趟儿，自个儿都觉得年轻五岁。

十、今天就是宝

朝霞晚风，粗茶淡饭，都是白捡的福气。塞涅卡说生命不短，是我们浪费太多——如今才懂，每一刻都是最后一刻的预演。

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六十往后，日子是做减法——减掉心里的疙瘩；也是做加法——加上眼下的滋味。把自己拾掇利索了，日日都是好日。您说，这余下的光阴，是不是该当宝贝一样，一粒一粒数着过？