今天（7月7日）9时56分
太阳到达黄经105°
我们将迎来
24节气的第十一个节气
小暑
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”
小暑标志着季夏时节开始
也为即将到来的三伏天
拉开序幕
三候
一候“温风至”，小暑后，大地上不再有一丝凉风，所有的风中都裹挟着热浪，吹在身上温热灼人；
二候“蟋蟀居宇”，由于天气酷热，田野间的蟋蟀纷纷躲入庭院墙角、屋檐之下避暑；
三候“鹰始鸷(zhi)”，地面被烈日晒得滚烫，老鹰不愿低飞，幼鹰也开始练习捕猎翱翔。
小暑
传统习俗
在无锡
小暑有“吃黄鳝”的习俗
无锡民间自古流传“小暑黄鳝赛人参”的说法。小暑前后一个月，黄鳝最为肥美滋补。鳝鱼有补中益气、除风湿、强筋骨之效，当下无锡市场上的鳝鱼售价大多在45-60元一斤，是本地人家餐桌上的时令硬菜。
据无锡盛阳食品城有限公司总经理助理冯敏介绍，进入小暑季节，黄鳝销量会明显上升，一天的销量接近1万斤。
无锡人过小暑
还有这些传统习俗
一起来看看吧
食 新 米
“小暑吃黍，大暑吃谷”，小暑过后尝新米，谓之“食新”。新收获的稻谷清香四溢，碾作新米，蒸成香喷喷的大米饭，这是大自然的馈赠。
吃 糖 藕
小暑前后，人们会选购新鲜的莲藕、糯米、冰糖以及桂花等，动手做一道酥香软糯的蜜汁桂花糖藕。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血除烦等功效，特别适合夏天食用。
此外
小暑节气
无锡人有吃“三白”的习俗
白鱼、白虾、银鱼
太湖三白的鲜美
清爽又开胃
恰逢阳山水蜜桃新鲜上市
皮薄汁甜
一口消解暑热
还有
“六月六晒伏”的传统习俗
也就是晒衣物、书籍
以此防霉防蛀
小暑
夏日雅趣
小暑解暑不只靠饮食，寻一份心境清凉更是无锡人的夏日雅趣。眼下正值荷花盛放高峰，管社山庄、鼋头渚、蠡园的荷花池内碧叶连天、粉白摇曳，不少市民扶老携幼，品荷风送香、驻足留影，尽享夏日闲趣。
爱美的女子还会在头上簪一枝茉莉花，伴着茉莉花清香赏荷，花香安神，自带几分悠然凉意。
养生方面，此时节饮食宜清淡，午间适当午休，避免在户外长时间停留。
小暑
无锡天气
据无锡气象
受梅雨带影响
短期我市仍维持
时阴时雨天气
但降雨强度明显减弱
气温上升
最高气温基本在33℃以上
今天最高气温将冲刺35℃
我市有望迎来
今年首个高温日
预计受台风影响
我市10-13日风力明显增大
11日后期至12日有降雨
气温略有下降
小暑时节正逢炎炎夏日
愿大家在闷热盛夏
食时令鲜味，寻荷塘清风
心静自在，安然度夏
编辑 | 张路路
来源 | 无锡气象、无锡博报
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