来源：市场资讯

（来源：灯塔融媒）

致学生家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

您好！

蝉鸣盛夏，暑期将至。为了让孩子们度过一个充实、健康、快乐的假期，在放松身心、积蓄能量的同时，实现全面成长，我们特此温馨提示，与您共同关注暑假生活的科学安排。

一、回归假期本源，保障休息调整

暑假是孩子们休整身心、亲近自然、发展兴趣的宝贵时光，我们倡导家长朋友们科学安排学生暑假生活。

1.理性看待学业压力：避免盲目跟风报班，不额外增加孩子过重的课外学业负担。

2.保障充足休息睡眠：确保孩子有规律的作息和充分的休息时间，为新学期养精蓄锐。

3.鼓励自主规划时间：引导孩子学习时间管理，安排阅读、运动、家务、社会实践等丰富多彩的活动项目，培养综合素养。

二、如需选择培训，务必科学理性

若您确有让孩子参加校外培训的需求，我们倡导家长朋友们务必擦亮眼睛，科学、审慎、理性选择。

1.查验机构资质：务必选择证照齐全（《办学许可证》《营业执照》或《民办非企业单位登记证书》）的合规机构。可通过官方渠道（如全国校外教育培训监管与服务综合平台）查询机构“白名单”。

2.关注资金安全：务必通过官方指定渠道进行缴费，拒绝私下交易或现金支付，确保预收学费纳入资金监管，支持家长学生“先上课、后付费”，家长拒绝一次性交纳时间跨度超过3个月或60课时的费用。

3.签订规范合同：务必使用教育部和国家市场监管总局制定的《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》，逐条仔细阅读合同条款，明确双方权利义务。

4.警惕违规行为：自觉抵制任何形式的学科类隐形变异培训（如“家政服务”、“众筹私教”、“研学”等名义开展的学科培训），不参与在职教师有偿补课。

5.尊重孩子意愿：充分考虑孩子的兴趣、特长和承受能力，不强迫参加不感兴趣或超负荷的培训项目。

三、丰富假期内涵，共度亲子时光

暑假是增进亲子感情、促进孩子全面发展的良机，我们倡导家长朋友们为孩子的终身发展服务。

1.加强亲子陪伴：利用假期多与孩子沟通交流，共同参与家务劳动、体育锻炼、参观游览、阅读观影等活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

2.关注身心健康：密切留意孩子的情绪变化，加强生命安全教育（尤其防溺水、交通安全、居家安全、网络安全等），引导孩子坚持体育锻炼，合理使用电子产品。

3.鼓励社会实践：支持孩子在保障安全的前提下，参与社区服务、志愿服务、社会调查等实践活动，开阔视野，增长才干。

家长朋友们，孩子的健康成长和全面发展是我们共同的心愿。让我们携手努力，尊重教育规律和成长规律，把假期真正还给孩子，让他们在轻松愉悦的氛围中调整身心、探索兴趣、体验生活，以更饱满的精神状态迎接新学期的到来！

祝您和家人身体健康，阖家幸福！

祝孩子们度过一个安全、健康、快乐、有意义的暑假！

灯塔市教育局

2026 年 7 月

编 辑/陈 曦

责 编/李晓梅