倏忽温风至，因循小暑来
今天，我们迎来夏天的
第五个节气——小暑。
暑，意为炎热，小暑即“小热”，
此时天气开始炎热，
但尚未达到极致。
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俗话说：“小暑过，每日热三分”，全国大部分地区自此进入盛夏时节。
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古人将小暑分为三候：
“一候温风至”，大地上不再有一丝凉风，所有的风中都裹挟着热浪；“二候蟋蟀居宇”，蟋蟀离开田野，躲到庭院墙角下避暑；“三候鹰始鸷”，老鹰因地面温度太高，在清凉的高空中翱翔。
《诗经·七月》中
“七月在野，八月在宇”的描述，
正是小暑时节的生动写照。
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此时节，荷花竞相盛放，满塘荷香为炎夏添上一缕清凉；午后雷雨常不期而至，倏忽又放晴，草木葱郁，蝉蛙齐鸣，万物尽显生机与活力。
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小暑虽不是一年中最热的时节，
但紧接着便是大暑，
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
外出注意防暑降温，及时补充水分；
饮食宜清淡，少食辛辣；
保持心态平和，避免“情绪中暑”。
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“盛夏日长，暑以养物”。
虽然暑热难避，
但秋天的硕果正因炎热而结实。
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愿你在这个充满暑意的节气里，保持一颗平常心，不疾不徐，不焦不躁，找到属于自己的那抹清凉。
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小暑安康，夏日清欢。
来源：新华社、人民日报、成都高新
（注：图片来源于版权图库，转载可能引发版权纠纷）
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