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这些年来，你有没有过很难的时候？
或许是年少时，无依无靠；或许是长大后，被刁难为难；或是被命运无情地捉弄。
漫漫人生路，我们走得磕磕绊绊，难免跌入低谷，不知所措。
美国作家露易丝·海，就曾一次次深陷绝境。
破碎的原生家庭、残酷的暴力伤害、巨大的病痛折磨……沉甸甸坠在她的生命里。
按理说，这样的“天崩开局”，露易丝·海这辈子很难翻身。
但事实却是，她完成了漂亮的绝地反击，活出了最精彩的自己。
在著作《生命的重建》中，露易丝·海将自己的故事娓娓道来。
细细读完后，我终于明白：
人生从来没有绝境，人总有自己的办法爬出低谷。
露易丝·海十八个月大的时候，父母离婚，她被判给了母亲。
为了生计，母亲四处打工，便把她托付给邻居。
邻居并不上心，哪怕露易丝·海哭坏了嗓子，也不会得到悉心照料。
这种不被珍视、备受苛待的日子，露易丝·海过了五年。
直到母亲再婚，她才被接回家中。
然而，回到母亲身边后，她的日子却更惨。
继父是个凶狠的德国人，总对她拳打脚踢，不久后妹妹出生，母亲又无暇顾她。
更惨的是，一个老酒鬼用一颗糖哄骗并强奸了她。
事发之后，老酒鬼被捕入狱，而露易丝·海却成了小镇上的“坏女孩”。
邻居在她背后指指点点，老师同学合起伙来对她霸凌。
这个养育她的地方，比世界上任何一个地方，都充满恶意。
十五岁那年，露易丝·海在一次被继父暴打后，终于鼓起勇气离家出走。
她一口气走了很远很远，去到了外省的一座小城，并在此地开启了打工生涯。
从前，她不敢跑，怕离开家会饿死，但真逃出来之后，才发觉外面的世界无比广阔。
后来，她攒够了积蓄，又去了纽约，开始学模特和平面设计，正式入职一家杂志社。
在书里，露易丝·海不无感慨地说，离开了家乡小镇，仿佛换了一种命运。
可见，身处低谷绝境，换地方或许是个自救的办法。
就像作家三毛说的：
“出发，总是好的，它象征着一种出离，更是必须面对的另一个开始。”
走投无路时，我们最需要做的，正是将生活推倒重来。
换个地方，彻底斩断与过去的纠葛；换个环境，给自己一个新的开始。
我知道，每个人骨子里似乎都有一种惯性，不喜欢改变，习惯了迁就与忍耐。
哪怕这个地方已经令你伤痕累累，但还是迈不出离开的那一步。
但有一点必须看清，老地方不仅承载着你的过去，还将你与一些人牢牢锁定。
如果不想被过去的事、伤害你的人套牢一辈子，就要勇敢地做出割舍。
陌生的前路会令你迷茫、紧张，但新的希望，也在那里。
邀请自己去走一条崭新的路，人生才会迎来转机。
露易丝·海，从未受过良好的管教，初中没毕业就辍学了。
辍学后，她混迹社会，认识了一众不良青年，染上了不少恶习。
在这群朋友“关心”下，她学会了抽烟、喝酒、吸食违禁药物。
也是在这群朋友引诱下，她开始谈恋爱，与一个又一个男友同居。
十六岁那年，她未婚先孕，生下了一个女婴，生活彻底陷入瘫痪。
她身体虚弱，又备受嘲讽，她身无分文，又无法赚钱；她亟须帮助，却无人问津。
那段日子，每每听到女儿撕心裂肺的哭声，露易丝·海都想一头撞死。
她恨让她怀孕的人，她恨把她教坏的人，她一次次想，如果不认识他们该多好。
念及此处，她忽然下定一个决心，与那些人绝交，再也不与之为伍。
后来，她把女儿送了人，并痛改前非，开始好好工作。
她前往芝加哥，在一家舞蹈机构做前台，认识了不少热爱音乐、积极向上的年轻人。
在他们鼓励下，露易丝·海也开始学舞蹈，身体素质和身材、气质都大大改善。
不久后，她涉足时尚圈，结识了一群受过良好教育又心地善良的人。
其中一个朋友，偶然的机会下，带她参加了一场心理讲座。
而这场讲座，彻底改变了露易丝·海的人生轨迹。
听完讲座后，她萌生了学习心理学的想法，并立志成为一名作家。
在朋友、老师、同学帮助下，露易丝·海得以进某所高校进修。
之后，她一步步实现理想，终于成为全美知名心理学写作者。
社会学上有一个观点：
一个人的成就，实际上就是圈子的极限。
当你周围都是醉生梦死的烂人，人生大概率也会走向滑坡；
当你身边都是阳光积极的人，你也不会消极颓废落于人后。
所以，低谷改命的另一大方式，就是换圈子。
优质的圈层，磁场干净，能量强大，人会潜移默化得到滋养，走向更高阶的人生。
如果眼下的你，正困于一些乌烟瘴气的关系，不妨试着给自己换一批人。
相信我，身边的人变了，命运也就变了。
远离家乡，也远离那群狐朋狗友后，露易丝·海的人生开挂了。
她从时尚界，再到心理学界、文学界，稳扎稳打地经营着自己的理想。
她做演讲、办讲座、出版书籍、参加访谈，不仅赚到了钱，也有了知名度。
在纽约，她买下一座公寓，把苦命的母亲和妹妹接了过来，一家人终于团聚。
她本以为，命运的考验就此结束，她会像童话里所说的“从此过上幸福的生活”。
可谁料，一份诊断书，如晴天霹雳，当头砸向她。
“癌症！”
露易丝·海不敢相信自己的眼睛。
这些年，她作息规律，饮食健康，心情舒畅，怎么会得这么要命的病？
一时间，她百思不得其解，一时间，不甘、愤怒、憎恨全都涌上心头。
她变得狂躁，什么事都不想干，包括住院治疗。
然而，就在她打算一死了之时，曾经的心理学老师前来探望。
老师对她说：“任何人、任何地方、任何事物都无法控制我们，你的心是唯一的主宰。”
见露易丝·海不明白，老师进一步说：
“我们的价值观是什么，宇宙的价值观就是什么；
我们如何定义自己，宇宙就会如何定义我们。”
换句话说，你的念头，决定了你的命运。
老师一席话，令露易丝·海茅塞顿开。
从此，她打消一切颓废、消极的念头，每天暗示自己“你一定会好起来”。
心态变好后，她忽然有了无数个对抗病魔的办法。
除了接受医院治疗，她还去图书馆，大量阅读医书。
她仔细研究了足部反射疗法和洗肠疗法，用过之后病情果然好转。
她还每周一次去瑜伽馆疏通情绪，在冥想中释放内心压力。
令人难以置信的是，6个月后，露易丝·海居然痊愈了。
她在书里写道：外在的一切，都是内在的呈现。
一件事，是好是坏，全然在于你怎么看待它。
你具备怎么样的心态，就会有怎么样的命运。
无论遇到什么，先冷静下来分析，而后开始积极思考，寻求对策。
当你转变了心态，一切都将朝你所期待的那样转变。
从露易丝·海的经历中，我们不难看出：
人这辈子遇到的倒霉事，是层出不穷。
甚至有些人，从出生那一刻起，就饱受命运摧残。
但无论遇到什么，除了我们自己，没有任何人可以决定我们的人生走向。
只要你有追求幸福的念头，你总能找到办法，带自己突出重围。
你可以寻觅新的出路，你可以认识更好的人，你可以有更积极的心态……
还是那句话，人生无绝境。
请千千万万次救自己于水火，你一定可以。
点个，与朋友们共勉。
作者 | 瑾山月
主播 | 林溪安，视频号：林溪安。每日清晨和你说早安。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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