傍晚六点半，夜幕降临
枫泾古镇褪去白日喧嚣
辖区各处青年夜校点位
陆续热闹起来
据悉，2026年第一期枫泾镇青年夜校共开设了瑜伽、搏击、游泳三门常态化常驻课程，累计吸引128名辖区青年报名参与。
作为常年热度不减的热门课程，瑜伽始终备受青年青睐。贴合上班族久坐劳损、心绪浮躁的状态，课程通过体式舒展、呼吸调节和静心冥想，帮助大家舒缓肩颈疲惫、放松紧绷身心。双点位的便利设置，也让更多青年能轻松安排晚间生活。
“常年伏案工作，肩颈一直很僵硬，每周一次的瑜伽课，是我一周里最放松的时刻。”瑜伽学员袁林坦言，一小时的慢节奏练习，不仅能舒展僵硬筋骨、调整体态状态，更能消解工作带来的焦虑与浮躁，让人以松弛的状态迎接工作与生活。
今年，枫泾镇青年夜校紧跟年轻人的真实诉求、贴合新生代生活节奏，全新推出零基础游泳课程，进一步丰富了青年晚间运动选择。“夜校的课程，都是根据青年真实需求来打磨的。”据枫泾镇团委负责人陈雷威介绍，前期不少青年主动呼吁增设游泳教学课程。为此，镇团委主动对接辖区优质健身场馆，精准落实专业教学场地与资深授课师资，为零基础青年打造安全、专业、适配的游泳教学课堂。
双片区办学模式也滋养出独具枫泾特色的青年夜间社交氛围。其中，枫泾片区依托古镇业态，吸引了大批新业态、新兴领域青年参与，兴塔片区点位紧邻乐高乐园，园内青年职工成为主力军。原本互不相识的年轻人，因共同的兴趣相聚课堂，轻松打破社交壁垒。
“去年尝试过拳击课很解压，今年又来尝试游泳课。”来自山东的上海乐高乐园度假区工作人员王光婷告诉记者，下班后在课堂挥洒汗水，工作中积攒的疲惫与压力便一扫而空。长期坚持运动不仅改善了她的体态、提升了身体素质，更有效缓解了情绪内耗，让她始终保持舒展积极的精神状态。
值得一提的是，今年枫泾镇夜校打破“固定教室”办学局限，深度盘活古镇文旅、本土商户、非遗文化等优质资源，联动朵云书院、一杯乐小镇咖啡、非遗工作室翎渊渟三大“青春小店”，把课堂搬进古镇街巷弄堂，全新推出手绘扩香石、手作咖啡、非遗绒花三大轻量化单次体验课，以小众治愈、轻量休闲的沉浸式体验，丰富古镇青年夜间文化供给，一经推出便收获青年广泛好评。
烟火氤氲的古镇街巷中，一杯乐小镇咖啡变身文艺青年的沉浸式实训课堂。店主吴颖慧亲自授课，细致讲解咖啡豆品类差异、专业冲泡手法与基础拉花工艺，带领零基础学员亲手制作澳白、拿铁、焦糖玛奇朵等多款特色饮品。“很多年轻人爱喝咖啡，但不懂制作，夜校提供了一个低成本体验手工乐趣的渠道，为平凡日常增添仪式感。”吴颖慧说。
在古色古香的街巷工作室里，翎渊渟主理人褚晓静带着年轻人们沉浸式体验传统手艺。劈线、搓丝、缠线，一根根细软丝线，在指尖温柔缠绕、塑形，慢慢变成精致好看的绒花发簪、胸针。
“将非遗手作融入青年夜校，不仅能让年轻人接触传统技艺，更能让非遗文化焕发新生。”褚晓静告诉记者，轻松年轻化的课堂形式，打破了非遗传承晦涩难懂的刻板印象，让青年在沉浸式体验中感受古法匠心，让传统文化在青年群体中得到传承与延续。
“平时生活、工作节奏太快，很少有机会静下心做手工，在这里安安静静做手工，感觉整个人都放松下来了。”参与体验的上海汉钟精机股份有限公司职工杨孝贤说，在安静的氛围里慢慢创作，整个人都松弛下来，在忙碌日常里偷得片刻悠闲，治愈感满满。
据悉，为持续贴合青年兴趣、丰富课程矩阵，枫泾青年夜校已开启新课投票储备，爵士舞、拉丁舞、声乐、非洲鼓、尤克里里、本土农民画六门热门课程面向青年开放自选，后续将根据青年民意反馈动态上新、迭代课程。
通讯员：李晨辉
编辑：俞萝寅
责编：俞岚婷
审核：陈建军、戚静伟
热门跟贴