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夏季气温升高、汗液增多，特应性皮炎容易发作。这是一种慢性、复发性的炎症性皮肤病，属于湿疹的特殊类型，常与过敏体质等相关。嘉定区中医医院皮肤科彭勇副主任医师，为你讲解防治特应性皮炎的好方法。

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图片来源：千图网

湿热时节易发作

中医认为，特应性皮炎外在表现为风、湿、热、燥蕴结肌肤。夏季湿热交蒸，最易引动体内伏邪，导致急性或亚急性发作。

此时若贪食冷饮、辛辣油腻，还会损伤脾胃运化功能，进一步加重病情。

日常护理有要点

如有特应性皮炎，除了根据医嘱规范治疗之外，日常护理也很重要，尤其夏日要关注以下几点。

温和清洁与保湿：

避免使用碱性肥皂，选择弱酸性、低刺激的清洁产品。

洗澡水温控制在32～38℃，时间不宜过长。

沐浴后轻轻拍干，立即全身涂抹润肤剂，锁住水分。

夏季宜选择质地轻薄、亲水性配方的润肤剂。

舒适穿着与环境：

贴身衣物选择宽松柔软的全棉材质，避免过热、过紧导致出汗增多。

保持室内通风，室温不宜过高，建议湿度维持在50%～60%。

适度运动与防晒：

鼓励适当运动，但应避开高温时段，运动后及时清洁并充分润肤。

长时间暴晒可能加重皮疹，户外活动需做好防晒。

食疗调理好方法

中医强调“药食同源”，可根据体质与症状进行调理。

夏季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，可适量选用莲子、山药、茯苓、薏苡仁等具有健脾祛湿作用的食材。

避免辛辣刺激、油腻甜食及饮酒，以免诱发或加重瘙痒。

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综合自：健康上海12320

编辑：邱彩红

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