暴雨过后路面积水遍布，不少人习惯赤脚、穿凉鞋蹚水通行，看似清凉方便，却暗藏皮肤健康风险。路面积水混杂泥沙、油污、排泄物，滋生大量细菌真菌，短暂涉水就可能引发皮肤瘙痒、红疹、感染等问题。
蹚水后4类高发皮肤问题
1. 接触性皮炎：最常见！污水中污染物刺激皮肤，引发小腿、脚踝发红、起红疹、灼热瘙痒，抓挠后易破皮发炎。
2. 真菌性皮肤病：潮湿积水是真菌温床，鞋袜潮湿不透气，易诱发或加重脚气、体癣，出现脚趾发白、脱皮、糜烂瘙痒。
3. 虫咬皮炎：暴雨后蚊虫、螨虫大量滋生，涉水路过草丛、积水路段，极易被叮咬，长出红肿硬包、瘙痒难消。
4. 伤口感染：皮肤微小伤口接触污水后，细菌易侵入引发红肿、化脓，严重时可能导致深度感染。
涉水全程防护核心技巧
✅ 涉水前：提前防护
非必要不蹚水，避开深水、浑浊积水路段。必要时穿戴高筒雨靴、防水长裤，无雨具可用塑料袋包裹双脚应急。敏感肌肤可提前涂抹凡士林，形成防水保护膜。
✅ 涉水时：规避风险远离下水道口、草丛旁的浑浊积水，这类积水病菌浓度最高，避免赤脚长时间泡水，缩短涉水时长。
✅ 涉水后：三步急救（重点）
1. 及时冲洗：用流动清水加沐浴露/肥皂彻底清洁腿脚、皮肤褶皱处；有伤口用清水或生理盐水冲洗，碘伏消毒，避开酒精。2. 彻底擦干：用毛巾吸干水分，重点擦干脚趾缝，可用吹风机冷风吹干，杜绝潮湿环境滋生真菌。3. 更换干爽衣物：立刻换下湿鞋袜、衣物，及时清洗暴晒杀菌，不穿潮湿衣物。
皮肤发痒起疹？这样处理
轻微瘙痒、少量红疹：保持皮肤干燥，禁止抓挠，涂抹炉甘石洗剂止痒，停用刺激性护肤品。
脱皮、轻微糜烂：保持患处干爽，不撕扯脱皮，避免沾水防止二次感染。
紧急就医：红疹大面积扩散、瘙痒剧烈、伤口化脓、伴随发热乏力，需立即就诊，切勿拖延。
来源：“云南健康教育”微信公众号、“云南卫生12320”微信公众号
编辑：武文雯
值周：胡亚玲 张辉
主编：李胜
生态环保普法宣传小知识
《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》
第七章 保障措施
第九十九条 收集、贮存、运输、利用、处置危险废物的单位，应当按照国家有关规定，投保环境污染责任保险。
第一百条 国家鼓励单位和个人购买、使用综合利用产品和可重复使用产品。
县级以上人民政府及其有关部门在政府采购过程中，应当优先采购综合利用产品和可重复使用产品。
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