近期，关于蔬菜有一种说法“吃一月蔬菜等于吞半张银行卡”，这到底是怎么回事？难道蔬菜中也有微塑料，这些微塑料都是从哪里来的？

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首先，这里说的微塑料所指的是塑料碎片或颗粒，其直径小于5mm，如果从肉眼判断，大概只是一两粒芝麻，甚至还有可能完全都看不到。

从微塑料的来源来看，主要分为“初生”和“次生”，初生微塑料中最常见的塑料微珠，它们天生就是非常小的；次生微塑料是环境中的绝大多数来源，如常见的塑料瓶、塑料袋等等。

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那么，蔬菜里怎么会有微塑料？

实际上，蔬菜中并不是天生就有塑料，极有可能在生长过程中吸收和附着到微塑料。如土壤，比如覆盖在土壤上的保温保湿塑料膜，若是在自然条件下老化破裂成塑料，就有可能让大量塑料颗粒进入到土壤中，从而影响到蔬菜。

还有可能是蔬菜在生长过程中，所吸收到水分或者养分，导致土壤溶液里的微小纳米塑料颗粒，会毛细作用到植物内部，随之输送到茎叶当中。

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另外，还有合成纤维、汽车轮胎磨损所产生的塑料粉尘，进而悬浮在空气中，最终就有可能被蔬菜表面“吸收”。

至于“吃一个月蔬菜等于吞办张银行卡”的说法过于夸张，并且，也没有相关的研究表明，普通人通过日常进食蔬菜，即便摄入量少量的微塑料，也很难有这个数量。况且，在日常生活中，微塑料的摄入途径也并非是都是蔬菜，还有矿泉水、海鲜等等。

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但大家也不用恐慌，目前微塑料可能存在潜在的风险，但在人体内的长期影响，还缺乏统一的临床结论，大家不用过于担心。

对于蔬菜中的微塑料，大家也可以通过仔细清洗或者是短时间浸泡，去掉其中大部分的微塑料。如果是新鲜绿叶菜，还可以通过开水焯烫的方式，去掉附着在表面的微塑料。

最后，建议大家去正规的超市购买，谨防街边的三无产品。同时，不同蔬菜的微塑料富集能力不同，建议大家不要单一切长期食用某一种蔬菜。