喉咙不舒服、频繁咳嗽、低烧不退……近期，不少人出现类似感冒咳嗽的症状。

中国疾病预防控制中心监测数据显示，2026年第26周（6月22日至6月28日），全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为鼻病毒、流感病毒和肠道病毒，其中鼻病毒阳性率为10.3%，居首位。

什么是鼻病毒？夏天为何成了鼻病毒的“温床”？

鼻病毒又称人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一。

鼻病毒之所以叫“鼻”病毒，第一个原因是它喜欢在鼻腔粘膜“寄生”，第二个原因是它导致的症状主要表现在鼻腔，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。鼻病毒感染后，患者还会出现喉咙痛、咳嗽、头疼等不适，但一般情况下不会导致肺炎，少数可能会并发鼻窦炎、中耳炎等。

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鼻病毒传染性强，最适宜的繁殖温度在33℃-35℃，可以通过直接接触、飞沫、间接接触等途径传播。目前正值夏日，空调使用频繁，通风不良的环境，易于病毒的传播和扩散。

科学应对是关键，这些常见误区要知道

第一，别乱用抗生素：鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效，盲目服用抗生素不仅不利于恢复，还易加重身体代谢负担、扰乱菌群平衡。应以对症治疗缓解症状为主，如发热明显时可选用布洛芬或对乙酰氨基酚，但务必遵说明书或医嘱。

第二，很多患者鼻病毒感染退热后，咳嗽反而加重，且持续数周，这是因为病毒感染后气道黏膜受损、反应性增高所致。此时，建议选择具有化痰止咳，又能修复气道黏膜功效的药物更为对症。就拿临床常用的连花清咳片举例，它具有宣肺泄热，化痰止咳的功效。又可以通过修复黏膜抑制炎症，降低气道高反应性、促进痰液排出畅通气道，多靶点缓解感染后咳嗽。该药已多次被纳入国家级、省级呼吸道感染诊疗指南、专家共识，并已连续三年上榜“北京晚报读者推荐家庭常备药榜单”， 是不少家庭应对反复咳嗽的常备选择。

第三，在人员密集场所，建议正确佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻，避免飞沫扩散。

此外，建议合理使用空调，避免室外温差过大，常通风、科学作息。若出现高热不退、呼吸困难等严重症状，应立即前往医院就诊，切勿居家硬扛。