孩子积食就用山楂？这 4 种情况用错反伤胃！儿科林晓洁中医：正确处理方法在这里！
家长们请注意！孩子一不爱吃饭、打嗝有酸味儿，是不是第一反应就是煮点山楂水、买包山楂片给娃开开胃？
我在门诊见过太多这样的家长，觉得山楂天然无副作用，家里常备，一积食就给，甚至在饭前饭后都当零嘴喂。但山楂可不是“消食界的安全牌”，真用错了，反而是在折腾孩子本来就没长结实的脾胃。今天我把吃山楂的禁忌讲清楚，再告诉你们不用求医、在家就能操作的3个温和解法。
这4种情况，喂山楂等于帮倒忙第一种：胃酸过多、爱喊肚子疼的孩子如果孩子积食的时候会反酸水、甚至打嗝有股馊味儿，同时还捂着肚子说难受，千万别喂山楂。它里面的有机酸会直接刺激胃壁，酸上加酸，孩子不但积食没消，还可能哭闹着喊胃烧，严重点的直接把饭都呕出来，比之前更遭罪。
第二种：正感冒发烧、咳嗽痰多的时期孩子生病时，脾胃正忙着跟病邪对抗，本来就很弱，山楂酸涩收敛，一喝下去容易把病邪“关”在体内，咳嗽的孩子痰会堵得更严实，咳不干净，感冒恢复期也要拖长，得不偿失。
第三种：平时就胃口差、体质弱、大便稀溏的孩子这类孩子属于脾阳不足，山楂破气耗阳，长期吃就像拿钝刀子割肉，脾胃会越来越懒，营养吸收不上，长高长肉都受影响。
第四种：饭前饭后当零食、空腹大量吃空腹吃山楂，鞣酸容易和胃酸结成硬块，引发胃痛腹胀；即使是积食对症，生山楂每天也不能超过3~5颗，山楂糕、山楂片、果丹皮等含糖量高，吃多了不仅坏牙，还容易生湿生痰。
孩子积食，正确处理方法就3步，温和管用
第一步：先“饿”一顿如果孩子只是轻微积食，不饿就先别追着喂，下一顿改成白萝卜水或者烂米粥，把肉蛋奶停掉，给脾胃放个假，一半的积食通过减负就能自己排出去。
第二步：按揉“中脘穴”中脘穴在肚脐正上方四指宽的位置，大人用手掌根顺时针轻轻揉按，每次3分钟，每天2次。这个动作能温和地给肠胃加把劲，比乱吃消食药更安全。
第三步：严格辨证用“焦三仙”只有当孩子明确是吃多了肉、嘴里酸臭、舌苔厚腻，才可以用焦山楂、焦麦芽、焦神曲各6克煮水，喝1~2天，积食消退就停，绝不能当日常茶饮。
最后提醒大家：山楂只擅长消肉食，对其他吃撑的情况效果一般。孩子积食反复，根源多在喂养方式和脾虚，靠山楂治标不治本。如果孩子长期吃少、脸黄、身高不理想，别盯着山楂不放，找专业医生辨体质，才是对脾胃真正的负责。
林晓洁 林晓洁 广东省第二中医院 中医儿科主任医师 全科医师，教授 硕士导师，擅长：儿童疑难杂症、危急重症。尤其擅长小儿生长发育、性早熟，身高体重不达标、发育迟缓、过敏性体质、荨麻疹湿疹等皮肤问题;反复呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厌食、积食、便秘、疳积及儿童多动症、抽动症。成人各种疑难杂症，推崇纯中医诊治、胃肠、心律失常、失眠、皮肤病、内科、糖尿病，甲亢甲状腺等结节、乳腺、妇科杂症、不孕，亚健康等常见病及疑难杂病，疗效显著。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
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