亲爱的各位准妈妈、孕妈家属：
近期台风来袭，辖区风雨集中、天气复杂多变，强降雨、大风、路面积水等极端天气给孕期出行与居家安全带来诸多隐患。母婴平安，是金安区妇幼保健院最大的牵挂。为切实保障每一位孕妈妈和腹中宝宝的健康安全，我院特此发布台风天气孕期防护温馨提示，请各位孕妈及家属认真查阅、做好防护。
一、严格居家避险，尽量减少外出
台风暴雨期间，坚持非必要、不外出。杜绝冒雨步行、骑行、驾车出行，远离低洼积水路段、大树广告牌、电线杆、高空塔吊及老旧建筑，严防路面打滑、高空坠物、漏电摔伤等安全风险。
如需必要产检，尽量错峰出行、由家属全程陪同，避开风雨最大时段；路况恶劣时可适当延后常规产检，优先保障人身安全。
居家期间及时关好门窗，加固窗扇，将阳台、窗台花盆、杂物、晾衣架等易坠物品移入室内，杜绝高空坠物隐患；尽量远离窗边、玻璃幕墙、阳台外侧位置，安心静养避险。
二、平稳身心状态，安心休养安胎
大风暴雨天气噪音较大，容易使人情绪烦躁、心神不宁，孕期情绪波动会直接影响胎儿状态。
建议孕妈保持心态平和，居家静养、规律休息，避免焦虑紧张、熬夜劳累、久坐久站。可通过闭目休养、轻柔舒缓音乐、安静阅读等方式放松身心，保持平稳、舒适的安胎状态。家属请多陪伴、多包容、多安抚，共同守护母婴安稳。
三、注意起居饮食，严防受凉不适
台风天气气温波动大、湿气较重，孕妈免疫力相对偏弱，请及时增减衣物，做好保暖，严防淋雨受凉、感冒不适。
饮食以温热、清淡、新鲜、洁净为主，忌食生冷寒凉、隔夜变质食物，不囤积大量生鲜食材，保证食材新鲜卫生；日常多饮温水，合理膳食、规律作息，提升自身抵抗力。
居家保持室内通风干爽，避免潮湿憋闷，减少孕期身体不适。
四、紧盯身体信号，急症及时就医
极端天气路况复杂、就医不便，各位孕妈务必密切监测自身状态与胎动情况。
如出现以下任何一项临产或异常信号，切勿拖延、切勿观望，风雨天气也需立即就医：
1. 规律腹痛、宫缩频繁、下腹持续坠胀腰酸；
2. 不明原因见红、阴道异常出血；
3. 阴道流水、疑似破水；
4. 胎动突然增多、骤减、异常消失；
5. 头晕胸闷、腹痛剧烈、身体突发不适。
出现紧急情况，请家属立即陪同就医，提前规划安全通行路线。
危急情况直接拨打母婴绿色通道热线电话
0564—3337120
我院24小时母婴急救通道全程畅通，全力守护母婴安全。
五、储备应急物资，从容应对天气变化
建议居家提前备好饮用水、干净食材、常用孕期药品、体温计、充电宝、手电筒等应急物资，无需过度囤货，合理储备即可。
风雨终会消散，平安自有守护。
金安区妇幼保健院始终全程守护全区孕妈妈与新生宝宝，愿每一位孕妈平安顺遂、安稳待产，静待新生命温柔降临！
金安区妇幼保健院
2026年7月10日
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