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大家好，我是中医何威华，武汉中医院肿瘤科副主任。

很多人一查出前列腺癌，做完手术保住了命，却没想到术后漏尿成了更大的折磨——那就是漏尿，短到一两个月，长到一两年，都有被漏尿困扰的朋友。

不仅仅是尿多尿频，更是控不住最让人糟心，稍微活动活动就漏出来打湿了裤子，很多时候要备着纸尿裤才行。

厨房里的宝贝

今天说的这个东西，家家户户厨房里都有，却很少有人知道它固尿的厉害——核桃分心木。

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就是核桃掰开以后，夹在核桃仁中间那层薄薄的木质隔膜。很多人吃核桃顺手就扔了，殊不知这层薄片才是宝贝。

它入肾经、脾经，能补肾固涩、缩尿止遗，对肾气不固、膀胱失约引起的漏尿、夜尿频多，效果很实在。

分心木固尿茶

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做法：分心木一小把、芡实一小撮、红枣3颗（去核），加水煮15分钟，代茶饮，每天一杯。

分心木补肾固涩，芡实收敛止遗，红枣补脾养血。三味合用，肾气补足了，膀胱固住了，漏尿自然慢慢收得住。

分心木芡实粥

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做法：分心木研粉，加芡实、山药、大米同煮成粥，早晨温热食用。

芡实山药健脾固肾，分心木直接入肾经发挥缩尿止遗之力，对平时怕冷、腰酸、夜尿多、一咳嗽就漏的肾虚型漏尿，有不错的辅助调理作用。