一到夏天，不少中老年朋友的"老脚气"就准时报到：脚趾缝发白脱皮、痒得钻心，越抓越痒，抓破了还流水；脚底起小水泡，脱皮掉屑，脚臭得连自己都受不了。各种药膏擦了一瓶又一瓶，当时管用，过不了几天又犯，年年夏天年年犯，简直成了"老大难"。

1、现代医学解释：

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脚气，医学上叫足癣，是由真菌感染引起的皮肤病。夏季高温高湿，脚汗多又不透气，正好给真菌繁殖提供了"温床"。真菌喜欢温暖潮湿的环境，在25-35度、湿度高的条件下繁殖最快。老年人皮肤抵抗力下降、血糖偏高或有糖尿病的人，更容易反复感染。而且真菌生命力顽强，如果治疗不彻底，很容易复发。

2、中医解读：

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中医把脚气叫做"脚湿气"，主要病因是湿热下注。《黄帝内经·素问》云："伤于湿者，下先受之。"意思是湿气伤人，往往先从下肢开始。夏季暑湿当令，湿热之邪蕴结体内，湿性趋下，下注于足部，就会出现脚痒、脱皮、水泡、糜烂等症状。《外科正宗》也说："脚湿气，乃阳明胃经湿、热下注而成。"脾胃运化失常，湿热内生，再加上外界湿毒侵袭，内外合邪，就容易反复发作、缠绵难愈。

3、北京劲松中西医结合医院提醒：

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多吃清热利湿的食物，如薏米、赤小豆、冬瓜、绿豆、苦瓜、马齿苋。少吃辛辣刺激、油腻甜腻的食物，少喝酒，这些都会加重体内湿热。保持脚部清洁干燥，每天洗脚后彻底擦干，尤其脚趾缝。穿透气的棉袜和宽松的鞋子，袜子每天换，鞋子经常晒。每天按揉足三里穴和阴陵泉穴（小腿内侧，膝下凹陷处），每次5分钟，能健脾祛湿，从内部减少湿热生成。

如果脚气严重、糜烂渗液多、红肿疼痛，或者自行处理后不见好转，建议及时到医院就诊，避免继发感染。