一到夏天，很多人都喜欢把护肤品放冰箱，尤其是泥膜，觉得冰过的泥膜敷在脸上凉丝丝的，特别舒服，还能收缩毛孔、镇静皮肤，敷完脸都不红了。
但是最近有个读者跟我说，她把泥膜放冰箱冰了一晚上，第二天敷完脸又红又痒，肿了两天才消，本来想镇静皮肤，结果反而敏感了。
其实夏天泥膜能不能放冰箱，怎么用才对，是有讲究的，不是所有人都适合用冰过的泥膜，很多人都用错了，不仅没好处，反而伤皮肤。今天就把这个事说清楚，看完别再瞎用了。
核心结论
夏天泥膜可以放冰箱冰镇后使用，但并不是所有人都适合。健康大油皮、晒后需要镇静的皮肤，可以短时间冰镇泥膜后使用，能起到降温舒缓、暂时缓解红热的效果;但干皮、敏感肌、皮肤屏障受损的人群，不建议使用冰镇后的泥膜，低温会刺激脆弱的皮肤，导致泛红、刺痛、红血丝加重，反而会引发皮肤敏感。冰泥膜只能暂时让毛孔看起来缩小，不能真正收缩毛孔，不要神化它的效果。
为什么很多人觉得冰泥膜好用?
夏天很多人喜欢用冰过的泥膜，确实是有一定道理的：
第一，夏天皮肤被太阳晒过之后，会发红发热，这个时候敷上温度较低的泥膜，能快速给皮肤降温，收缩扩张的毛细血管，缓解晒后的红热和刺痛感，就像给皮肤冰敷一样，会觉得很舒服。
第二，低温能暂时抑制皮肤的油脂分泌，敷完冰泥膜，T 区出油会明显减少，皮肤摸起来很清爽，对于夏天出油多的大油皮来说，使用感很好。
第三，低温会让皮肤的毛孔暂时收缩，敷完冰泥膜，会觉得毛孔变小了，皮肤更细腻，视觉上效果很好。
但是这些效果都是暂时的，等皮肤温度恢复正常，毛孔和出油都会回到原来的状态，冰泥膜并不能真正的收缩毛孔，也不能从根本上减少出油，只是暂时的效果。
这几类人千万不要用冰泥膜，不然越用越敏感
冰泥膜不是所有人都适合，这几类人用了反而会伤皮肤：
第一类是敏感肌、红血丝皮肤。敏感肌的皮肤屏障本身就比较薄，皮肤耐受力差，对温度变化非常敏感，4-8 度的泥膜敷在脸上，温度差太大，会刺激皮肤血管，先是收缩，然后反射性扩张，会加重泛红和红血丝，严重的还会出现刺痛、发痒、起小疹子的过敏症状，我那个读者就是典型的敏感肌，用了冰泥膜直接肿了脸。
第二类是干皮、中性皮肤。干皮本身油脂分泌少，皮肤比较脆弱，低温会让皮肤的血液循环变慢，角质层的代谢受到影响，敷冰泥膜会导致皮肤更加干燥，甚至会出现脱皮、紧绷的情况，反而伤皮肤。
第三类是屏障受损、正在长痘、皮肤有破口的皮肤。屏障受损的时候，皮肤的耐受力很差，低温会刺激受损的皮肤，加重炎症，长痘痘的地方受到低温刺激，会好的更慢，还可能留下痘印。
第四类是换季皮肤不稳定的时候。春秋换季的时候，皮肤本身就容易敏感、不稳定，这个时候用冰泥膜，很容易刺激皮肤，引发换季敏感。
这几类人，夏天泥膜常温用就可以了，不要特意放冰箱冰，不要为了一时的舒服，把皮肤作敏感了。
泥膜放冰箱的正确方法，别再放错了
如果是健康大油皮，夏天想用冰泥膜，也要用对方法，不然也会伤皮肤：
第一，不要一直把泥膜放在冰箱里存着。很多人买了泥膜就直接塞冰箱，一放就是几个月，这是不对的，冰箱里虽然温度低，但是很潮湿，容易滋生细菌，泥膜长期放在冰箱里，很容易变质，尤其是开封后的泥膜，长期放冰箱很容易进水，导致成分氧化、细菌超标，用了容易长痘痘。正确的做法是，用之前 10-15 分钟，把泥膜放进冰箱冷藏室冰一下就可以，不要提前太久放，更不要长期放。
第二，温度不要太低。泥膜放在冷藏室就可以，温度控制在 4-8 度，不要放进冷冻室，冻成冰的泥膜不仅会破坏成分，解冻后质地会变，还会冻伤皮肤。
第三，拿出来不要立刻敷。从冰箱拿出来的泥膜，不要立刻涂在脸上，放在室温下回温 1-2 分钟，等温度没有那么冰了再敷，避免温差太大刺激皮肤。
第四，敷的时间不要太长。冰泥膜敷在脸上，会让皮肤的血液循环变慢，敷太久会导致皮肤缺氧，一般敷 8 分钟就可以洗掉，不要超过 10 分钟，比常温敷的时间短一点。
第五，敷完及时保湿。洗完冰泥膜，皮肤可能会有点干，一定要及时涂保湿精华和乳液，做好保湿，不要让皮肤干燥。
夏天泥膜保存的注意事项
很多人夏天泥膜容易变质，其实是保存方法不对，夏天保存泥膜记住这几点：
第一，泥膜要放在阴凉干燥、避免阳光直射的地方保存，不要放在窗台、阳台这种太阳能晒到的地方，高温会让泥膜里的成分变质，水油分离，用了容易过敏。
第二，不要放在浴室里。浴室里温度高、湿度大，洗澡的时候水蒸气会进到泥膜罐子里，不仅会让泥膜变稀，还会滋生细菌，泥膜很容易发霉变质，要放在干燥的梳妆台或者储物柜里。
第三，取用的时候要用干净的勺子，不要直接用手挖，手上的细菌会进到泥膜里，导致泥膜变质，挖完之后立刻把盖子拧紧，减少和空气接触的时间。
第四，开封后的泥膜，最好在半年内用完，不要放太久，就算没过期，开封后接触空气和细菌，成分也会氧化，效果会变差，还可能刺激皮肤。
夏天适合用的清爽泥膜参考
给大家推荐几款质地清爽、夏天用不闷痘的泥膜，健康油皮可以冰了用，敏感肌常温用也合适：
第一款是碧柔毛孔清洁黑泥膜，碧柔是花王旗下的开架牌子，这款泥膜是黑色的质地，添加了活性炭，清洁力不错，去油效果很好，夏天用很清爽，健康大油皮冰了之后敷，凉丝丝的特别舒服，洗完 T 区很清爽，价格也便宜，就是洗完有点干，干皮和敏感肌不适合。
第二款是示夏物语抹茶温润净澈泥膜，这款泥膜质地很温和，0 酒精 0 香精 0 皂基，添加了专利保湿舒缓成分，敏感肌也能用，常温用上脸润润的，不刺激，洗完不紧绷，夏天出油多的时候敷，清洁力足够，也不会闷痘，就算放冰箱冰一下拿出来用，温度也不会太刺激，所有肤质都能用，性价比很高。
第三款是珊珂绵润黏土泥膜，珊珂就是之前的洗颜专科，这款泥膜添加了天然黏土，清洁力很好，能吸附多余油脂和黑头，洗的很干净，适合健康大油皮夏天用，就是清洁力偏强，有一点皂基成分，敏感肌和干皮不要用。
第四款是肌研卵肌温和去角质泥膜，肌研是曼秀雷敦旗下的牌子，这款泥膜添加了玻尿酸和果酸成分，质地比较温和，洗完不紧绷，有轻微的去角质效果，适合混干皮夏天用，清洁力适中，不会太干。
关于泥膜冰镇的常见误区
误区 1：冰泥膜能收缩毛孔
很多人觉得冰泥膜能收缩毛孔，其实只是低温让毛孔暂时收缩，等皮肤温度恢复正常，毛孔就会回到原来的大小，真正的毛孔粗大是因为皮肤老化、油脂堵塞、胶原流失导致的，靠冰敷是不可能收缩的，还是要靠长期的清洁、保湿、防晒来改善。
误区 2：泥膜放冰箱能延长保质期
很多人觉得冰箱温度低，能延长泥膜的保质期，其实不是，未开封的泥膜常温阴凉处保存就可以，开封后的泥膜，就算放冰箱，也会接触细菌，一样会变质，最好在半年内用完，放冰箱并不能延长保质期。
误区 3：冰泥膜晒后修复效果更好
晒后皮肤发红发热，确实需要降温，但不能直接用冰泥膜敷，刚晒完的皮肤很脆弱，突然的低温刺激会加重皮肤损伤，正确的做法是先用水温偏凉的水洗脸，涂一层温和的保湿霜，等皮肤温度降下来，不红不疼了，再考虑敷泥膜，而且不要用太冰的。
误区 4：所有泥膜都适合放冰箱
不是所有泥膜都适合放冰箱，有些添加了活性成分、油脂成分的泥膜，长期放冰箱低温会导致水油分离，成分失效，反而不好，一般的清洁泥膜短时间冰一下是可以的，但是功效型泥膜最好常温保存。
最后跟大家说，夏天护肤怎么舒服怎么来，但是一定要根据自己的肤质来，不要别人说冰泥膜好用，你一个敏感肌也跟着冰，最后烂脸的还是自己，适合自己的才是最好的。
你们夏天会把泥膜放冰箱吗?用了有没有觉得不舒服?评论区聊聊。
护肤产品效果因人而异，建议根据自身肤质选择，敏感肌使用前建议耳后测试。
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