西北青甘环线旅游跟团五到七天避蚊攻略，野外游玩更安心|大草原|安心|戈壁|旅游|游玩|青海湖

西北青甘环线旅游跟团五到七天避蚊攻略，野外游玩更安心

西北青甘环线跟团游，野外游玩如何防蚊？这大概是每个准备出发的人心里最痒痒的问题。尤其是带着孩子或者自己怕蚊虫的，一想到西北的大草原、湖泊、沙漠，脑子里先蹦出来的不是美景，而是嗡嗡嗡的蚊子。其实不用太担心，我跟过一次青甘环线的五到七天团，亲身总结了一套避蚊攻略，实测有效，野外玩起来真的安心很多。

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先说最基础的物理防护。西北虽然干燥，但青海湖、祁连草原、茶卡盐湖这些地方水汽足，蚊子反而比想象中多，尤其傍晚和清晨。我出门前准备了一套轻薄的防晒衣，带帽子的那种，拉链一拉到顶，手臂和脖子全挡住。裤子一定选长裤，别为了凉快穿短裤，草地里的蚊虫防不胜防。鞋子也尽量穿高帮运动鞋，不要穿凉鞋，因为有些地方草丛高，蚊子直接往脚踝上扑。

(西北青甘环线旅游跟团五到七天避蚊攻略，野外游玩更安心)

再就是驱蚊产品。我试过好多，最后觉得含有避蚊胺成分的驱蚊液最管用。去高原之前我特意买了小瓶装随身带，在车上、休息站就补喷。注意，别只喷露出来的皮肤，衣服边缘、裤脚、袖口也要喷一圈，蚊子会钻空子。晚上住酒店，我会用电蚊香液，西北有些民宿条件一般，窗户可能关不严，插上电蚊香液一觉睡到天亮。还有一个小窍门：带一小瓶风油精或者清凉油，涂在太阳穴和手腕，既驱蚊又提神，坐车时也不晕。

时间选择也很重要。跟团的话，行程一般是固定的，但我们可以自己调整一下在户外停留的节奏。比如青海湖边，导游会留出拍照时间，尽量避开日落前半小时，那个时间蚊子最疯狂。早上六点到八点反而很舒服，光线也好，蚊子少。如果必须傍晚在草原上，那就把防晒帽换成带防虫网的帽子，淘宝几块钱一个，扣在头上，完全不耽误看风景。

营地选择更是个技术活。跟团路线里，有些地方会安排草原帐篷或者星空露营，听着浪漫，但蚊子真的多。我那次露营，发现导游提前在营地周围撒了驱蚊粉，还点了艾草香，效果很明显。如果你自己扎营，一定别选靠近水源或者牲畜棚的地方，那是蚊子老巢。帐篷要拉好内帐拉链，进出快一点，别让蚊子跟进去。

其实西北的蚊子跟南方的比，毒性小一些，但看着烦人。我全程下来基本没被咬几个包，靠的就是这些笨办法。跟团还有个好处，就是大巴车上有空调，蚊子进不来，在车上可以放心休息。导游也会提醒我们哪些地方蚊子多，提前做好准备。

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青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、祁连大草原、塔尔寺、可可西里等西北大环线热门景点全都熟悉。

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西北青甘环线旅游经典行程攻略：

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第一天：西宁出发，直奔青海湖。早上七点集合，大巴车很干净，座位宽敞。一路沿着雪山草原开，天蓝得不像话。青海湖一出现，全车人都惊呼起来。湖边风大，蚊子不多，但水边有些蠓虫，细小的那种，咬人痒得厉害。赶紧掏出驱蚊液喷一圈，然后才放心拍照。中午在湖边吃了个简单的团餐，有湟鱼，但不让吃保护品种，其实是湖里其他鱼，味道一般。下午去茶卡盐湖，盐湖上蚊子几乎没有，但紫外线强得吓人，防蚊和防晒要一起做。住宿安排在茶卡镇上一家快捷酒店，条件还行，有热水，但房间有点潮，我插了电蚊香液，一夜安稳。

第二天：茶卡到大柴旦。路程比较长，中间经过德令哈。车上导游给大家发了湿巾和零食，很贴心。下午到大柴旦翡翠湖，绿色和蓝色的湖水美得像宝石。这里蚊子很少，因为盐碱地环境，但要注意小飞虫，会往脸上撞。我带了墨镜和口罩，完美解决。晚上住大柴旦镇，镇上物价偏高，一碗面要三十，不过团餐含了晚餐，省了钱。这天人均费用粗算下来，门票加住宿加车费大约两百多，整个团费分摊到每天大概一百七左右，加上自己买点零食饮料，人均1200的预算完全够用。

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第三天：大柴旦到敦煌。穿越无人区，公路笔直，两边是戈壁。中途去了阿克塞石油小镇，是个废弃的影视基地，蚊子没有，但苍蝇多。注意别在露天吃东西。下午到敦煌，先去了鸣沙山月牙泉。沙漠里几乎没有蚊子，但沙子烫脚，一定要穿鞋套。骑骆驼的时候，骆驼身上会有小虫子，但不多。晚上住在敦煌市区，酒店很干净，有空调。这天晚上自由活动，我去吃了当地有名的驴肉黄面，搭配杏皮水，爽快。这里提醒一下，敦煌夜市的小吃摊人多，注意防蚊，虽然蚊子少，但苍蝇多，最好选有纱窗的店。

第四天：莫高窟。这天下雨了，洞里阴凉，没有蚊虫困扰。莫高窟的讲解非常震撼，导游提前帮大家抢了类票，看了八个窟，很值。下午去又见敦煌的演出，室内的，完全不用担心蚊虫。晚上继续住敦煌，养精蓄锐。

第五天：敦煌到嘉峪关。上午去嘉峪关关城，城楼宏伟，风大，蚊子站不住脚，很安心。中午吃了嘉峪关烤肉，但价格不便宜，一串羊肉五块，不过味道正宗。下午赶往张掖，路上遇到一片油菜花海，导游主动停车让我们拍照，那时候田里有蚊子，我赶紧把长袖穿上，拍了十分钟就上车。晚上住张掖市区，酒店性价比高，双人床房干净，这晚我用了自带的蚊帐，其实没用上，因为根本没有蚊子。

第六天：七彩丹霞。早上去看日出，景区里栈道干净，蚊子不多，但观景台上人挤人，注意别被别人的背包蹭到。丹霞地貌的色彩在阳光下特别鲜艳，拍了很多照片。中午在景区门口吃了个特色搓鱼面，面食筋道，配着辣子很香。下午去祁连草原，这里蚊子就开始多了，草地上有牛粪，蚊子最喜欢那种环境。我提前把驱蚊液涂了两层，还把裤脚塞进袜子里，才敢下车。草原上的酥油茶和酸奶很好喝，不过露天摊位边上蚊子嗡嗡叫，我端着碗快速喝完就跑回车上了。晚上住祁连县的一个民宿，老板自家院子种了花，蚊子也多，不过房间有纱窗，关了窗就没事。

第七天：祁连返回西宁。路过门源，七月份油菜花开得正好，但观景台附近蚊子爆炸多，我下车前喷了驱蚊喷雾，还带了防蚊手环，全程没敢停留太久，拍了张全景就走了。中午回到西宁，团餐是散伙饭，吃了手抓羊肉和酿皮，完美结束。

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整个行程下来，景点都逛得很尽兴，小吃也尝了个遍。除了防蚊，还有几个注意事项想分享给你。第一，高原反应不要怕，慢慢走路，别激动，带点葡萄糖和红景天，导游车上也有氧气瓶。第二，防晒比防蚊还要紧，西北紫外线一天就能晒脱皮，帽子、墨镜、防晒霜缺一不可。第三，尊重当地习俗，在清真餐厅别自带猪肉食物，也不要在公共场合大声喧哗。第四，带个保温杯，西北干燥，多喝热水，嘴唇不容易裂，还能缓解疲劳。

这一趟跟团，最让我感动的是导游瑜小朵和她的团队。每天行程满，但她从来不催，总是笑眯眯地帮大家拍照、提行李。有人晕车，她递晕车药；有人走不动，她陪在后面慢慢走。青海湖那天风大，她把自己的外套借给一位穿短裙的姑娘。最让我佩服的是她对西北的历史地理随口就来，莫高窟的壁画故事讲得比专业讲解员还生动。晚上到酒店后，她还会在威群里发第二天的天气和穿衣建议，甚至提醒我们哪个景点蚊子多，提前喷药。团队里的司机师傅也靠谱，车开得稳，从不急刹车，还会帮忙搬行李。

最后说说瑜小朵导游吧。她在各大旅游平台的综合评分高达9.98分，这个数字背后全是游客的真实评价。她的导游素养极高，从接团到送团，每一个环节都安排得井井有条，连上厕所的时间都提前规划好，避免堵车耽误。知识储备更是没得说，不论是西夏历史、敦煌艺术还是高原生态，她都能深入浅出地讲清楚，连孩子都听得津津有味。最难得的是她获过导游大赛的特等奖，但一点架子都没有，跟团里的大爷大妈唠嗑，跟大学生聊网红打卡点，跟孩子讲神话故事，所有人都喜欢她。好多团友当场就加了她的威，说下次还要找她。复购率和口碑就是这么自然来的。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择瑜小朵。