因为“好玩”，深圳福田这对双胞胎兄弟“玩”进了亚锦赛|深圳市|福田区|跳绳|集训队

傍晚六点，训练室内音乐骤起伴着急促的乐点。周善麒与徐善麟埋头弓背，手腕飞速摇绳。一时间，绳子拍打地面的声音，夹杂着脚步密集踏地的声响在室内回荡。

练完速度，紧接着就开始练花样，这样长达三小时的训练成为周善麒与徐善麟近期每天的日常。从前每周三天、每次一个半小时的课，如今拉长成了每天三小时，原因就藏在俱乐部外的红色横幅上：“祝贺俱乐部11名成员进入2026年亚洲跳绳锦标赛中国跳绳集训队”。周善麒与徐善麟就在其中。

这对福田区外国语学校（福保）的同班双胞胎，将在今年8月踏上亚锦赛赛场。届时，兄弟二人将搭档U12男子双人车轮花样项目，徐善麟还将参加U12男子四人同步花样项目。

因为“好玩”

兄弟俩双双“入坑”跳绳

为什么会爱上跳绳？周善麒与徐善麟答案出奇的一致——因为“好玩”。

“入坑”跳绳，始于2020年。在福田区“一校一品”“一校多品”建设下，全区学校陆续探索开设特色体育项目。那时兄弟俩上一年级，学校每天都会发布一项非强制性打卡任务——跳绳，但周善麒与徐善麟却一天不落。每分钟跳绳次数的最高纪录刷新一次，对他们来说都是一次胜利。

“破纪录的感觉很有成就感。”周善麒说。2022年，兄弟俩热情依旧不减，在外公的建议下，妈妈徐女士将他们送去俱乐部学习。一开始，兄弟俩学的是竞速类跳绳，一周一次课，原本只想培养兴趣，但没想到两人越跳越快，单摇速度突破每分钟300个。

2024年，两人被教练选中转进专业组。同年，两人站上专业赛场，但没想到却被花样跳绳吸引了目光，兄弟俩一致认为花样跳绳很帅、很有意思。“有点难，但觉得比竞速有趣多了。”徐善麟说。于是他们向妈妈提出请求——想学花样。

竞技跳绳分两大板块：竞速类（30秒单摇、3分钟单摇、交互绳接力等，比单位时间内次数）和花样类（个人花样、两人/四人同步花样、两人车轮花样等，按动作难度、编排艺术性与完成质量打分）。

“那是他们俩第一次非常认真地跟我提出请求。”徐女士至今都记忆犹新。徐女士说，在这之前兄弟俩更多的是练速度，比拼的是谁跳得快。但花样不一样，讲究编排、配合、技巧，这意味着动作难度更高，训练强度更大。她怕孩子们三分钟热度，反复问了好几遍：你们确定能坚持？

得到的答复，是两声干脆利落的“能”。

是默契搭档

也是“欢喜冤家”

很多人认为双胞搭档练花样跳绳会很和谐，但徐善麟和周善麒却画风迥异。

“跟他在一起久了，感觉他特别烦。”哥哥周善麒说。“你才烦吧。”弟弟徐善麟立刻怼回去。这样的吵架斗嘴在训练中是常有的事。

因为什么？“很小的问题，比如谁的手柄反了，谁先跳了，谁的动作不到位……”周善麒说。怎么和好？“打一架，教练劝完，再站上训练场就和好了。”徐善麟回道。

教练对此早已见怪不怪：“你看着他们在那儿吵，但只要站上训练场，他们就会回到同一个节奏里。”就是这样一对“相看两厌”的兄弟，到了赛场上却默契十足。徐善麟说：“比赛的时候两个人配合很好，经常零失误。”哥哥在旁边连点头。

嘴上互不相让，可说起对方的优点，两人却回答得很迅速。“他找动作要点比较快，动作熟练度比较高。”周善麒想也没想就脱口而出。“他手摇得更快，速度比我强。”徐善麟接的也很顺溜。

徐善麟表示他还会把哥哥当作竞争对手，“超过他，想想就很爽。”周善麒则是一脸傲娇：“他肯定跳不过我。”说到这，兄弟俩又开始了“掐架”模式。但就是这股谁也不服谁的劲儿，恰恰成了他们追赶、进步的动力。

他们仍然会吵架、会打架、会互相嫌弃——但上了赛场，他们就是彼此认定的默契搭档。

嘴上说着“玩儿”

训练一点不马虎

兄弟俩的跳绳之路并非一帆风顺。第一次参加全国赛，两人最好成绩排在第五，都没够到决赛门槛。“感觉比不过别人，很挫败。”那段时间，兄弟俩嚷嚷着不想练了。

徐女士就一边开导孩子放平心态，一边拿旅游做激励。“他们嘴上说着不想练，有时我松口了，他们立马摆手说是玩笑。”徐女士说。

但从兴趣到专业，这道坎，远比想象中难迈。以前一周一节课，如今日常每周三训，每次一个半小时，寒假每天集训2小时，暑假和遇上赛事每天集训3小时，节假日集训更是长达6小时。“第一次一天练6小时，第二天脚都抬不起来。”徐善麟比划着，那种酸痛感似乎还在。他说，累到极致的时候，洗完澡倒头就睡，连平日最爱的电子游戏都不想玩了。

然而，对他们来说，训练强度并非最大的拦路虎，技术的瓶颈才最磨人。“遇到抓不住的动作要点，跳不过去的障碍就会有压力。”徐善麟说。怎么办？“那就多练，练到会为止。”兄弟俩异口同声。

动作不标准，就按照教练的指导重复百遍千遍；课上没突破，那就自己默默加练。手摇酸了、小腿痛了、被绳子抽到了，缓一缓就继续跳。“数不清被跳绳抽了多少回，但每突破一个难点，就非常开心，觉得自己很棒，什么都能克服。”周善麒说。