全明星周末算是赛季里最后一口喘气机会了。别光顾着看本垒打大赛，这时候最重要的是把自己手上的球队盘一遍，看看你到底还有没有争冠的资本。接下来的赛程不会给你太多犹豫的时间——周末一回来，距离交易截止日就剩两周，再一眨眼，整个常规赛就只剩两个月。

如果你是玩积分制，别想着"慢慢来"，尤其是那些卡在季后赛边缘的。现在就得把一切赌注押在能立刻产出的人身上。那些养在伤病名单里、等着八九月份爆发的潜力股，该割就割了。道理很简单，你得先进季后赛，才有资格谈后面的布局。

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Roto模式的玩家稍微从容一点，但也不是躺着就能赢。你得趁这个休赛窗搞清楚自己的阵容短板在哪儿，用自己过剩的数据项去换急需的补强。简单说，这一个礼拜不是让你休息的，是让你做交易、做调整的。

当然，免签池里也有值得关注的名字。现在不是去追那些烫手的单周爆点，而是要盯着那些持有率还不高、但可能在未来两个半月里改变格局的人。下面这几个捕手，目前在很多联盟里都被低估，甚至被直接忽略了。

Ryan Jeffers的持有率只有66%，他刚从手腕钩骨骨折的伤病名单里出来。伤之前，他的打击表现正处在爆发期，而且交易截止日临近，他身后的打线甚至可能变得更强。Francisco Alvarez的持有率更低，44%。他确实有稳定性的问题，但被三振率还行，关键在于击球质量本身够硬，完全有潜力跻身捕手前十二。Yainer Diaz现在也就38%的持有率，沉寂了好一阵子，但进入七月后手感明显回来了，三支本垒打不能说多炸裂，但别忘了，这个年纪正好是攻击手的黄金期。至于只有18%持有率的Endy Rodriguez，伤病来得太不是时候了。就在他刚刚找到打击节奏、击球品质和本垒板纪律都大幅提升的时候，他进了伤病名单。这种球员，留意一下他的恢复动向，没什么坏处。