《唤醒厌学孩子学习动力》
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01
我是一个全职妈妈，儿子上初中了。
最近这一年多，因为管教孩子的问题，跟儿子频繁爆发冲突，身心俱疲。
我本身事业前景很好，辞职前在一家央企担任中层主管，收入比较可观。
但因为没有老人帮忙照料，老公又常年驻外，孩子上小学后，我只能辞职，辅导学习，陪伴接送。
一开始，说不失落是假的，自己读了那么多年书，却只能在家带孩子。
但看到儿子在我的教育下，成绩优秀，名列前茅，我又觉得一切都很值得。
慢慢的，儿子成了我生活中的唯一重心，他的分数，就是证明我价值感的晴雨表。
小学期间，面对我的严格要求和高期待，儿子虽然也贪玩，也不愿意，但还是会听话照做，也因此获得了不错的成绩。
但上了初中后，一切都变了，儿子的叛逆心理越来越重，自己的主意也很正，不服管教。
让他多看书多学习，他非要拖拉磨蹭，不把心思放在学习上，周末跟同学约着去打球，一打就是大半天。
让他少玩手机，少打游戏，他就一脸不服的跟我吵架，说我控制欲太强，干涉他。
到了初二，儿子已经彻底失控了，我说什么他都不听。
每天放学回家，就是看手机，报的线上课程也不认真听，作业也糊弄着写。
我很失望，也很无力，没少跟他较劲。
但讲道理，他不耐烦，脾气上来了直接关门，把自己锁在房间里。
骂他吼他，他根本不怕，反而对我态度更加恶劣。
总之就是整天心不在焉，满脑子都是对抗和手机。
前几天晚上，因为手机的事情，我说了他，也没说什么严重的话，语气也没多差。
但没想到，儿子竟然口出恶言，对着我大喊：“看不惯你就去死！要么就滚出去！”
作为妈妈，我实在是无法接受，亲生的孩子竟然会这样咒我！
连续几天，我只要一想到，我就会瞬间流泪，感觉生无可恋。
但在心寒之余，还是要给他做饭，一想着他都这么对我了，我却还要费心思给他营养均衡，担心他的未来，一股悲凉就会席卷我，让我吃不下，睡不着。
儿子马上就要上初三了。
他的种种行为，让我身心俱疲，管不动也不想管了。
可就此放手，我又担心他会耽误中考，影响一辈子。
我真的太迷茫了，不知道该怎么跟儿子沟通相处，怎么引导，才能让他不这么叛逆，把心思用在学习上？
02
作为父母，没有什么比来自孩子的辱骂和攻击，更心寒、更伤心了。
自己为了孩子全心全意付出多年，换来的却是对方的辱骂，没有任何家长能平静面对。
但实际上，这份青春期的愤怒，并非有意识的针对父母，而是孩子内在风暴和成长迷茫的失控表现。
从心理层面分析，青春期孩子辱骂父母的行为，往往有着深层次的心理原因。
首先，青春期是自我意识空前膨胀的阶段，孩子会下意识的通过反抗“高位者”，来建立自己的自我认同感。
而父母，尤其是妈妈，是最安全的反抗对象。
这也是青春期“心理断乳”的关键，通过挑战过去的绝对权威，孩子在一步步验证“我有力量反抗了”。
辱骂，是孩子找到的有力武器，杀伤力最大，攻击性最强。
其次，出口伤人、辱骂对抗背后，往往也隐藏着很多的愤怒和无力感。
孩子内心有多年压抑的愤怒，委屈，不知道怎么释放，如何表达。
人负责理性的大脑前额叶皮质，要到25岁后才会逐渐发育成熟；而负责情绪的边缘系统已经成熟。
他的内心痛苦、焦虑，还有无法言说的挫败感和恐惧。
辱骂攻击，更像是孩子失控的情绪求助信号。
所以，在遭遇孩子的“恶意”时，不要把他的话，当成对自己的全盘否定。
理解他的脆弱，接纳他的无助，在看见孩子的基础上，再去教育，引导，才能带领孩子，走出这场失控的“情绪风暴”。
而一味的升级“制服手段”，只能加快亲子关系的破裂，让孩子更加逆反，更加对抗。
下面是3个简单但有效的方法，运用好了，能快速化解孩子的情绪，进而引导他走上正轨。
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《唤醒厌学孩子学习动力》
03
1、“阻断”对抗的恶性循环，稳住自己，才能引导孩子
很多家长在管教孩子时，都很难做到“情绪抽离”。
明明就是对方做的不对，不学习，玩手机，自己还说不得。
一说就炸，不服管不说，还反过来攻击自己，真是咽不下下这口气。
但这个时候，跟孩子讲道理或对骂都是没用的，双方情绪都会被激化，进入“对抗-我要赢-更加恶劣对骂”的恶性循环。
重复在多次，也解决不了问题。
家长要做的，是阻断对抗的恶性循环，先稳住自己，才能引导孩子。
当孩子不讲理、辱骂出口时，有一个“黄金3步应对法则”，用来应对孩子的情绪爆发。
第一步：不反骂，不教育，不争辩。
这个时候，任何的话语，都是在给孩子的情绪火库扔柴火，是加剧冲突的燃料。
第二步：保持镇定冷静的眼神，面无表情，“通知”孩子：
你的话让我很难过，这种对话方式我接受不了。我们都冷静一会儿，之后再说。
这是给孩子划定边界，有些行为和言语，是不可接受的。
第三步：不发泄情绪、摔摔打打，立刻转身离开。
去做能让自己情绪平复下来的事，比如喝杯水，洗脸，侍弄花草。
家长越平静、镇定，孩子受到的触动越大。
矛盾没有被激化，给了情绪一个释放的空间，孩子也会在房间里反思自己，这比家长劈头盖脸的指责、回骂一百句都管用。
2、满足孩子的情绪需求，把对抗转化为连接
家长和孩子都冷静后，接下来的沟通，就是把对抗转化为连接的关键。
如果在沟通中，带着说教指责，批评孩子做的不对，那么即使孩子内心也清楚自己错了，嘴上也会替自己辩驳。
下一次，他还会继续同样的错误，因为他的内疚感，自责感，已经在被批评、被说教的过程中消耗光了。
而有效的沟通，则是通过共情，看见孩子的情绪，通过赋能，来满足孩子的心理需求。
家长可以找一个时间，不带任何评判的跟孩子交流。
坦诚的问问他：
你那么生气，用了很不好的词跟我说话，你当时心里的感觉是怎样的？ 是觉得委屈，还是伤心，觉得不公平？
通过翻译孩子情绪的方式，帮他识别自己的情绪。
接着，明确告知孩子自己的感受：
你那么说我，我挺伤心的，希望下次咱们平等沟通，不要用辱骂的方式，互相都做到。
在捋顺的过程中，孩子也会更加了解自己，原来自己发火，是因为内心感到不安全，才转而去攻击让自己感到压力的源头。
这能极大地预防未来的情绪爆发。
重复这个过程，还可以满足孩子的两个心理需求：
一是被理解的需求： 孩子会感受到，你愿意努力理解他错误行为背后的动机，而不是抓着行为本身不放。 二是被尊重的需求： 让孩子明白，设定亲子边界本身，就是在给他平等，也是对他独立性的尊重。
一旦孩子感受到了理解和尊重，他的攻击性就会自然减少，转过头来向内看，注意力和心神也会回归到自己身上。
3、把管教转化为合作，激发孩子的主动性
孩子不是在某一天，突然变得叛逆，厌学的。
走到这一步，他一定经历了很多失望和挫折的时刻。
可能是学业上的力不从心，让他积累了太多的挫败感，但没有得到科学的支持和理解。
也可能是从小就被压制，自己说了不算，一切都得听安排，让孩子觉得学习跟自己无关，更像是家长的事情，对学习就缺乏责任心。
所以，想要从根本上消除亲子对抗，让孩子有积极性，家长就要重新塑造亲子关系，把管教的模式，转化为分工合作。
这也是把危机转为成长契机的关键。
因为教育的目的，从来不是惩罚，压制，而是引导孩子学会独立自主，承担责任。
家长可以逐步建立放权式的管教方式，让孩子参与制定规则。
通过商量、探讨，让孩子在学习和生活中有话语权。
比如，晚上回来手机使用的时长、周末如何安排时间、上几个补习班等等，甚至可以包括家庭事务的参与，某次露营、出游的行程规划，一周的家庭开支安排和记账等等。
对于自己参与制定的规则，人会天然有维护、遵守的意识。
孩子在共同解决问题的过程中，也能激发出内在真正的责任心和主动性。
冰冻三尺非一日之寒，我们也不要想着一两次沟通，就能解决过去的所有问题。
只要家长能做到不过度说教，不翻旧账，就能慢慢引领孩子，从青春期的风暴中走出来。
最后，分享一堂非常实操的教育课：《10天点燃孩子内驱力》父母实操课！
课程内容聚焦孩子：学习动力不足、亲子关系差、 叛逆难管、 沉迷手机、学不会学不好、学习成绩差等问题！
详细讲了如何管理孩子的手机，包括：
如何让孩子愿意制定规则？
规则内容具体怎么定？
怎么让孩子愿意执行规则？
孩子没做到时该如何应对？都有详细的方法交给你！
课程教的方法简单易懂，更容易上手去做！你一定听得懂，学得会，用得来！真心建议所有家长，都来学一学！
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