限时优惠！维生素D3+K2单品直降，一瓶管半年！|vitamin|微克|有效成分含量|维生素d|营养素|血清

IDN®理想营养「维生素D3+K2」活动来了！

作为很多朋友日常都会关注的基础营养素，维生素D3+K2一直都是群友们常复购的单品之一。

所以，这次我们额外给大家安排了一波限时单品直降活动，优惠力度几乎等价双11，有需要的朋友千万别错过！

⏰ 活动时间：

7月15日00:00 - 7月21日23:59

限时特惠，活动立减：

买1瓶｜日常价349元，活动单件立减¥20，到手价329元/瓶
买2瓶｜日常价678元，活动每组立减¥40，单件到手价319元/瓶
买3瓶｜日常价987元，活动每组立减¥60，单件到手价309元/瓶（最划算）

本次活动力度已拉满，暂不支持积分抵现，也不可使用优惠券哦~

很多人买维生素D3+K2时，第一反应可能是：我到底缺不缺？需不需要补？

想知道自己缺不缺维生素D3，比较直接的方法是做一次血液检测（大多数医院花几十块钱就能测一次），看血清25-羟基维生素D水平。

目前临床检测中，会参考血清25-羟基维生素D水平来判断维生素D状态，常见划分范围大致如下：

维生素D理想水平：25-羟基维生素D≥ 30ng/ml
维生素D缺乏：25-羟基维生素D≤ 20ng/ml
维生素D严重缺乏：25-羟基维生素D≤ 10ng/ml

但从数据来看，现代人维生素D水平，能达到30ng/ml这个基础水平的人非常少！

首都医科大学附属北京市朝阳医院，对于北京市城区居民的血清25-羟基维生素D水平进行了检测，结果显示：

维生素D缺乏（血清25-羟基维生素D≤20ng/mL）的患病率为87.1%[1]。
血清25-羟基维生素D水平达到30ng/ml这个最基础水平的人，只有2.9%[2]。

也就是说，100个北京城区体检者里，维生素D水平真正达标的人还不到3个。

*资料来源：

[1]High prevalence of vitamin D deficiency in urban health checkup population

[2]宁志伟. 改变你的健康观[M]. 北京: 中国协和医科大学出版社, 2024: 6.

再来看维生素K2。

维生素K2是一种脂溶性维生素，主要存在于部分动物性食物和发酵食物中，比如动物内脏、肉类、蛋类，以及纳豆等发酵食品。

但在日常饮食中，很多人对这类食物的摄入并不充足、稳定，再加上年龄增长、吸收能力下降、肠道或肝脏相关问题，都可能影响维生素K的吸收和利用，导致维生素K的缺乏。

有综述文章提到，在混合人群中，大约97%的受试者存在维生素K缺乏或不足[3]。

*资料来源：

[3]The Prevalence of Vitamin K Deficiency or Insufficiency, and Recommendations for Increased Intake

从数据来看，维生素D3和维生素K2缺乏或不足的情况都比较普遍。

而且，这两种营养素在体内并不是各管各的，而是一组“黄金搭档”。

所以在很多营养补充建议中，也更推荐把D3和K2搭配在一起补充。

市场上的D3+K2产品有很多，在挑选时，核心看的其实就是三点：配方添加量、原料来源以及长期的性价比。

我们把这款产品的核心参数做个梳理，大家可以对照自己的日常需求，做个客观的对比。

大量临床研究和指南表明，缺乏维生素D的成年人，如果想将血液中25-羟基维生素D的浓度维持在充足水平（30-100ng/ml），每天需要补充5000–10000IU[4][5]。

*资料来源：

[4]Evaluation, Treatment, and Prevention of Vitamin D Deficiency: an Endocrine Society Clinical Practice Guideline

[5]Risk assessment for vitamin D

除了维生素D3的添加量，维生素K2的剂量也非常关键。

从目前关于维生素K2的研究来看，使用较多的是MK-7形式[6][7]。

因为MK-7具有更高的生物利用度和更长的半衰期。

*资料来源：

[6]Molecular Pathways and Roles for Vitamin K2-7 as a Health-Beneficial Nutraceutical: Challenges and Opportunities

[7]MK-7 and Its Effects on Bone Quality and Strength

而且很多人体研究中的补充剂量，大部分都在每天180微克以上[8]。

例如180微克/天[8][9][10]、360微克/天[10]、375微克/天[11]等剂量，被用于观察骨钙素羧化、基质Gla蛋白状态、骨密度或血管相关指标的变化。

资料来源：

[8]Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women

[9]Menaquinone-7 supplementation improves arterial stiffness in healthy postmenopausal women: a double-blind randomised clinical trial[10]The effect of menaquinone-7 supplementation on circulating species of matrix Gla protein

[11]The effect of vitamin MK-7 on bone mineral density and microarchitecture in postmenopausal women with osteopenia: a 3-year randomized, placebo-controlled clinical trial

而我们这款维生素D3+K2，每粒含有5000IU的维生素D3+200微克的维生素K2，可以满足大家日常的补充需求。