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（来源：正定发布）

俗话说“热在三伏”，今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，为期40天。在中医理论里，三伏天不仅是气温飙升的时段，更是人体养生、“冬病夏治”的关键黄金期。中医专家提示，三伏天养生，要注重“外治+内调”，才能有效补充人体阳气，为秋冬抵御寒气筑牢根基。

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