来源：市场资讯
（来源：新华传媒上海新华书店）
热热热！
三伏天特供
养生书单来了！
昨日已入伏，正式开启2026年的三伏天，此刻正是养生的好时机，而养生不止于食补和艾灸，阅读也是滋养生命的一种方式。
月余的暑热，恰好够读完几本养生好书。这份书单，是我们为你准备的“清凉处方”。
这个三伏天宜静心、宜翻阅、宜在此刻，把夏天过得慢一点......
《夏治三伏·冬治三九》
作者:张颖
出版社:中国纺织出版社
内容简介：本书共两篇。上篇“冬病夏治”，将聚焦于如何在夏天主动出击、拔除病根；下篇“冬病冬治”，则着重于如何在冬天扶正祛邪、安度寒关。
《顺时而养:节气养生扎记》
主编：罗开涛,管志敏,陈慧敏
出版社:浙江大学出版社
内容简介：本书以跟着节气“学”养生、“话”养生、“品”养生为出发点，用原创诗词和专业短文介绍每个节气的特点，从“起居养生、饮食养生、运动养生、情志养生、穴位养生、养生药膳、养生茶饮、养生足浴、养生功法”等九个方面传承中华养生智慧，细数四时阴阳变化之理，晓喻节气养生宜忌，为人民的健康保驾护航。
《“时令节气与健康”你问我答》
编:国家卫生健康委宣传司
出版社:人民卫生出版社
内容简介： 全书以盛夏开端夏至为起点，以二十四节气为脉络，以节气（夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至）作为章节分类依据，介绍具有时令节气特色的中医养生、传染病预防、慢性病管理、急救知识与技能等科普知识，涵盖夏秋冬三个季节100余个养生保健知识问答。
《膳食·乐穴：
二十四节气健康之道》
主编:张晋、张振宇
出版社:清华大学出版社
内容简介：本书以二十四节气为纲，针对每个节气精选适配的膳食配方、茶饮调方、应季果品等。特色在于融合传统节气调理智慧与现代健康理念，将饮食与穴位保健结合，提供可直接践行的顺时调养方案。
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