上海市体育局介绍，2026年上海市市民健身夜校自启动以来，凭借普惠公益的科学健身服务收获市民好评！参与热度持续高涨，为丰富市民夜间精神文化生活，普及科学健身理念，新一批市民健身夜校课程正式上线！80多门课程开放报名，点亮申城活力夜晚！哪些课程值得期待？报名渠道在哪里？一起来看↓
课程类型丰富
新一批市民健身夜校课程类型丰富、覆盖全年龄段，囊括大众喜爱的健身团操、健身瑜伽、搏击燃脂、有氧操、武术、体育舞蹈、太极拳；球类运动包括篮球、羽毛球、乒乓球、网球、匹克球、斯诺克等，还有八段锦等传统健身气功，从舒缓养生到高强度燃脂，从个人休闲到团体竞技，多种运动项目任你挑选，不管是零基础新手还是长期运动爱好者，都能找到适配自己的健身夜校课程。
多个报名渠道
新一批市民健身夜校报名陆续开展，多种渠道均可查询课程详情并在线报名。
“来沪动｜健身地图”小程序：首页点击“市民健身夜校”板块参与报名；
随申办市民云：搜索市民夜校专区，直达健身夜校课程报名入口。具体操作步骤如下↓
登录“随申办市民云”APP→首页搜索框中输入关键字“市民夜校”→点击“市民夜校专区”进入报名页面；
选择并点击心仪的课程→进入课程介绍页面，点击“立即报名”→点击“提交预约”→支付学费后即报名成功。
市民健身夜校信息平台还将持续更新，不断上线更多优质公益健身课程，为市民提供更加丰富的健身服务。
新一批市民健身夜校目录
温馨提示：市民健身夜校教学点位和课程全年动态更新、滚动开课，课程实时状态、剩余名额、时间地点等以市民健身夜校信息平台为准。
夜幕正好，动起来！
奔赴家门口的公益健身课堂，用运动卸下一日疲惫，解锁健康活力夜生活！
文章内容和配图来源：随申办综合自东方网、新闻坊、市体育局、上海发布。转载和授权请联系原作者
在上海，你既能在市民夜校的课堂上跟着老师学插花、练书法、跳爵士，把下班后的夜晚过得热气腾腾，也别忘了给这份稳稳的小幸福添上一层实打实的健康兜底——趁着“沪惠保2026版”还在投保窗口期，花129元给自己和家人安排上这份专属保障，既能在夜校里把日子过成诗，也能在生活里把安心揣进兜里，把美育的浪漫和健康的踏实，一起装进属于你的2026年上海生活里。
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