早晨醒来，先伸个懒腰，骨节轻轻响过，像在跟你道早安。窗外的光薄薄的，你眯着眼让它落进眼底。
你走在路上，脚步不沉，风不扰，连红灯都像在替你数节拍。健康就藏在这份不费力的日常里——是爬三层楼不喘，是端起碗来有胃口，是夜里关灯倒头就能睡着。你把身体照顾好了，它便安静地撑着你，像一棵树默默托住满枝的叶。
今天不必多求。晨光匀匀地洒，日子缓缓地流，你笑一笑，病就远了；你心一宽，路就顺了。晚安时记得对自己说：今天，挺好的。
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