朋友的车在行驶十多万公里的时候出了问题，因为超出质保里程需要自费更换整包电池，他对此倒是没有多激动，“不行就打官司，没多大事，我主要是想到这几年开车太多，把身子骨累坏了……”
据他所说，男人在过了40岁后就跟汽车超过质保里程一样必然会出问题。
从头发、脸色、气血、体重、精力、心力、记忆力、反应速度等来看，中年男人明显是比二三十岁的青年人差一些。
“老是自然规律，但通过自己努力是可以延缓变老的速度的。”
他还说，人工智能时代就是拼身体的时代了。
我对此仅同意一半。
首先我承认身体很重要，身体是人安身立命的本钱，古人强调修身为本就包含了对身体强健的重视。
从基本常识来说，身体好就精力旺盛，做事容易有热情，精神面貌也好，否则病恹恹的样子也很难做事业。
体力、精力和心力有互通的关系，一荣俱荣，一损俱损。
老年人大多是心有余而力不足，体力衰竭后精力不济，在需要高度投入或竞争激烈的工作中难以适应，所以退休机制是对的。
当然不排除那种“老骥伏枥、志在千里”的老人，不过“养怡之福，可得永年”，要调养的不光是身体啊，还有心理层面。
如果人与人之间必须是接受比较、竞争的话，那最后的成绩才算数，在这之前一切输赢、高低都是暂时的。
所以老话说得好，不争一时之长短，但为一世之仲伯。
犯错不可怕，失败不可怕，可怕的是提前下牌桌。记得金庸小说里也有过类似的表述，就是一个人活得长最重要，长命百岁就是最大的成功。
毕竟人生是马拉松，不是百米赛跑。不争一时之短，须争一世之长。如果太执着于眼前的话，动作就会扭曲，对自己真正的利益是负面的影响，结果不会很好。
我已经见过一些透支自己，然后在中年阶段就提前下车的例子了。
但老方说身心是一体的，不能分开看待，物质决定意识，身体决定精神，但后者对前者也有反作用。即，心能转变身，意识能够转变物质、环境，精神文明建设可以决定物质文明建设。
要知道，归根结底人生就两个基本功，第一是身体强，第二是脑子强，两者相辅相成，缺一不可。
如果这两点做不好的话，那所有一切都是浮云。
三寸气在千般用，一日无常万事休。生命是宝贵的，人生只有一次，我们对此必须要有深刻的认识和体会才行啊。否则你对很多事的看法、态度和行为就会偏离正轨。
所以思想认识需要不断提升才行啊，生命不息，学无止境。
只要你的思想境界上去了，那你的心态就会好，然后你的身体也会好，于是你的人生就变得很充实很美好，你就容易成为这一世的大赢家。
但很多人都是光想着退休后去享福，吃喝玩乐，这样就错了，所谓冥冥中自有感应，如果身心的底层逻辑判断你的任务是完成了的话，你大概就会走下坡路，这也是一些人退休后身体和精神大变样的缘故。
我的意思是要给自己找个使命和目标，不要那么急着退场，让自己有事做，兴致勃勃地活着，人生在世我们都需要有点精神追求才行啊。
下半场既是拼身体，也是拼精神，因此老方说人要有一股子劲头，“凭一口气，点一盏灯”，人生缘起性空，意义感是自己赋予的，不然的话就只是活着而已。
总而言之，人这辈子可以活得长也可以活得好，活得好才能活得长。
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