来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
在大家的印象里
健身一定要自律苦修、克制忌口
想要拥有好体态
就要告别所有美食
却主打训练和美食都不可辜负
PURFIT泡芙健身的名字很有意思
当高热量的“泡芙”遇上健身训练
这看似违和的组合
恰恰藏着工作室独特的运动态度
健身不需要苦行僧式的自我消耗
认真训练、自在生活、善待美食
才是高质量的健身生活方式
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泡芙健身主打一对一私教定制服务
适配不同年龄、不同基础、不同需求的
健身人群
零基础入门、体态矫正、身形修复
进阶塑形、体能专项强化
在这里都能找到专属的训练方案
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工作室采用力量训练+功能性自重训练
传统力量训练雕琢肌肉线条、紧致身形体态
功能性自重训练则聚焦身体核心能力提升
强化身体柔韧性、稳定性与爆发力
不止打造“好看的身材”
更练就“健康耐用的身体”
让健身不止于外形蜕变
更专注于身体素质的全面升级
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FITNESS
课后的专属饮食指导同步跟进
结合训练节奏定制生活化饮食方案
不极端节食、不刻意忌口
科学搭配饮食助力训练效果翻倍
真正实现“练得对、吃得好”
健身是一场长期的自我赋能
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摒弃焦虑与内耗
在专业指导中高效蜕变
在松弛状态中拥抱健康
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地址：东长治路399号双狮汇大厦A座B2-04
记者：刘洋
编辑：刘洋
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