学生们在大课间展演武术操。学校供图
学生们在大课间做篮球操。学校供图
北京新学道晋中书院三年级学生小杨入校时体质较弱，经常因生病请假，缺勤率较高。进入学校后，在学校系统的体能训练下，小杨坚持每日锻炼，体质一天天增强。
在该校，这样的学生并非个例。在2026年中考体育考试中，学校获全区均分第一、满分率第一、综合排名第一的优异成绩。近98%的学生体质健康达到国家标准，整体达标情况优秀。
学校始终秉持“立德树人、健康第一”的核心教育理念，把学生身心健康放在育人优先位置，构建起一套系统化、特色化的体育育人体系。
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把学生身心健康放在首位
走进校园，墙上贴着学校的育人目标：要培养“身心健康、具有自主能力、民族情怀和国际视野的创新型人才”。其中，身心健康排在首位。
“无论是人格的塑造、智慧的熏陶，还是志向的鼓舞，都必须建立在孩子拥有健康体魄和健全人格的基础之上。没有身心健康，这一切都将是空中楼阁。”北京新学道教育集团党委书记、校长梁勇说。
理念的落地，体现在一个个具体的教育细节中。
2025—2026学年第一学期，新学道晋中书院正式推行课间15分钟。该校执行校长李学斌说：“过去10分钟的课间时间过于局促，许多学生课间仍然趴在桌子上，无法得到真正的休息与放松。将课间延长至15分钟，就是要让教育向‘健康第一’回归，把课间真正还给孩子。”
课间15分钟实行以来，校园里发生了令人欣喜的变化。多出来的5分钟，学生们可以从容地走出教室、走向操场、走进阳光。他们不再被“圈”在教室里，而是在课间找到了自己真正喜欢并热爱的运动，与同学一起互动、一起欢笑。
从一年级到三年级，班主任李岚见证了学生小杨巨大的转变：现在他已能做到全勤不请假，身体免疫力明显提升。“课间15分钟推行后，在正副班主任的耐心引导下，他不仅积极参与课间活动，更在运动中学会了团结协作。如今的他，为人开朗、内心阳光，身边的朋友越来越多，是班上受欢迎的‘运动小达人’。”提起学生的成长变化，李岚很骄傲。
学生的变化背后是教师们对体育育人的坚守。“体育锻炼不仅是强身健体的手段，更是健全人格、锤炼意志的重要途径。”李岚说。
走在校园，常能看到这样的情景：课间15分钟，教师们不是站在一旁观望，而是主动融入学生——和学生一起跳绳、一起打球、一起奔跑，在运动中建立平等融洽的师生关系。教师不满足于学生“动了就行”，更注重激发学生对体育活动的热爱，点燃学生投身体育活动的热情。
“孩子们身上有汗、脚下有力、眼里有光，课间15分钟真正成为学生快乐成长的‘加油站’。”李学斌说。
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构建特色化体育课程体系
早上10点左右是北京新学道晋中书院小学部的阳光大课间时间，全校学生集体展演武术操，精神饱满。集体展演后，学生们排队依次完成侧手翻，欢笑声充斥校园。
武术教学是该校的一大办学特色。在小学部体育武术组组长焦武看来，相较于其他运动，武术拥有独特的文化底蕴与德育内涵。为保障教学科学有序、循序渐进，学校打造分学段、梯度化、全员常态化的小学武术课程体系。
焦武向记者介绍，小学部每周开设三节武术必修课，配备专业武术教师，结合不同学段学生的身心特点设计差异化教学内容，形成完整进阶教学链条：一、二年级以趣味化基本功训练为主，练习手型、步型、站姿与柔韧动作，树立规则意识；三、四年级系统学习成套长拳，锻炼肢体协调、柔韧与爆发力，感受传统武术章法气韵；五、六年级开展国家规定拳术套路与基础器械训练，夯实专业功底，同步提升学生胆量、平衡能力与专注力。
“学校还开设武术特色社团，针对高阶武术套路、舞台展演节目开展专项训练，组建校内武术骨干队伍，为各类校园展示、各级武术赛事储备优秀人才。”焦武说。
学校坚持“国家课程+学校大课间+校园社团+体育赛事”四位一体，构建起全员必修的基础普惠层、社团选修的特色拓展层、全员参与的赛事实践层相结合、在地化体育课程体系——
基础普惠层严格落实国家体育课程标准，覆盖田径、球类、体能、体操等通用项目；武术定为全学段标配必修课，落实“三个一”目标：人人会一套拳法、一套武术健身操、一种武术器械，以中华传统体育厚植民族情怀、涵养尊师坚韧品格。
特色拓展层开设足球、篮球、手球、舞蹈、趣味体能等多元社团，兼顾集体协作类、力量耐力类、柔韧形体类项目，适配不同学生兴趣与体质条件，让每名学生掌握1—2项运动技能。
赛事实践层常态化开展全员运动会、年级球类联赛、武术展演、趣味团体竞技，设置亲子运动、集体协作项目，构建人人上场、全员展示的运动氛围，以赛事检验体能、磨砺拼搏精神。
除了课程，学校还打造“活力矩阵·素质阳光大课间”体系，每日轮换训练内容：周一飒爽跑步活力日、周二垫上强肌协作日、周三绳梯跳绳燃动日、周四行进垫跃动感日、周五综合跑跳全能日。
科技的加入，让体育教学如虎添翼。学校依托AI智慧体育操场，通过智能设备实时采集学生心率、动作轨迹、成绩数据，精准捕捉动作短板，依托大数据实现分层教学、个性化指导。“以前靠眼睛看、秒表掐，现在AI系统能精准研判每名学生的薄弱项，因材施教高效提分。”该校体育教师尚斌说。
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完善全链条体育评价机制
体育要真正落地，离不开评价机制的牵引。
新学道晋中书院构建了“课堂+日常活动+赛事+课后居家锻炼”一体化体育综合评价体系，将体育素养纳入学生整体成长评价，全过程、多维度牵引学生身心协同发展。
李学斌介绍，在课堂评价上，学校把常规体育课、特色武术课、体育武术类社团纳入学期必修考核，期末同步开展非纸笔综合测评。测评不单纯以跑跳成绩打分，而是融合动作规范、课堂毅力、规则意识、自我锻炼习惯等维度，测评结果和语文数学等文化课同步出具学生个人等级反馈，打破“重文化、轻体育”的固有模式，让体育成为衡量学生综合发展的硬性标准。
同时，学校把擂台比武嵌入体育过程性评价，以赛激趣牵引学生乐享运动。每月常态化开设校园擂台赛，设置武术擂主、跑步擂主、跳绳擂主等比拼项目，通过学校智慧体育系统进行测评，用AI评价、记录学生成长进度并授予擂主奖牌。
值得一提的是，在新学道晋中书院，体育不是学校的“独角戏”，而是家校协同的“大合唱”。
寒暑假是学生体育锻炼容易“断档”的时期。学校的做法是：将体育锻炼延伸到家庭，延伸到周末和寒暑假。寒暑假，除文化课之外，学校还会额外布置武术、体能练习，返校统一核验，对优秀完成者予以表彰。家校双向评价督促学生坚持日常锻炼，长期培养自律习惯，强健体魄。
“未来，学校将继续坚守育人初心，以体育特色教学为抓手，深耕‘五育’并举，助力每一名学生体魄强健、学业精进、全面成长，续写育人新佳绩。”李学斌说。
《中国教育报》2026年07月19日 第02版
作者：本报记者 郑翅 李小伟
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