三伏灸受追捧，年轻人扎堆调理亚健康|三伏灸|三伏贴|冬病夏治|艾灸

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■来源 | 武汉晚报

7月15日头伏首日，也是“冬病夏治”三伏贴正式开贴的日子。早上7时，湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）花园山院区门诊大厅义诊区域已排起长队。医院当日总接诊量突破1.5万人次，18-45岁年龄段的中青年群体较去年大幅提升，他们的调理诉求高度集中在过敏性鼻炎、痛经、脾胃虚弱、肩颈腰腿疼痛、易疲劳、免疫力差等方面。

花园山院区众多市民排队等待义诊。实习生黄馨然摄

20世纪60年代，湖北省中医院老中医唐永济献出祖传秘方，在三伏天用特制膏药敷贴于穴位治疗老年慢性支气管炎和哮喘，率先在全国开展了“冬病夏治”三伏贴，这是湖北乃至全国的“冬病夏治”第一贴。经过半个多世纪的传承发展，如今已形成三伏贴、三伏灸、三伏饮、三伏足浴、中药内服等多重疗法叠加的冬病夏治“组合拳”。2026年三伏天共40天，该院花园山院区、光谷院区、凤凰门诊、葛店院区四大院区同步开展冬病夏治集中敷贴，资深专家全天免费坐诊。

年轻人扎堆调理亚健康

从湖北省中医院的初步统计数据来看，18—45岁中青年的调理诉求高度集中，多分布在过敏性鼻炎、痛经、脾胃虚弱、肩颈腰腿疼痛、易疲劳、免疫力差等方面，大多与长期熬夜、久坐、贪凉等当代年轻人的生活习惯直接相关。

医生正在为小吴敷三伏贴。记者赵萌萌摄

“我从东西湖过来的，坐地铁坐了一个半小时。”22岁的小吴告诉记者，他专程请假赶来贴三伏贴。小吴长期受失眠困扰，喝了三个月中药调理，效果显著。“我比较信任中医，这次想试试‘冬病夏治’”。他挂的是针灸科，打算先贴三伏贴，冬天再来做阴阳调理灸巩固疗效。

26岁的王女士则是经朋友推荐赶来体验的。她说自己平时总觉得身上乏累、汗排不出来、黏糊糊的，加上有痛经的问题，这次来除了贴三伏贴，还做了温肾暖宫灸，准备祛湿和痛经一起调理。“周围养生的同龄人开始变多了，艾灸和喝中药调理都有。受到熏陶，我第一次尝试‘冬病夏治’。”王女士说。

记者采访了内分泌科、骨伤科、针灸科、儿科等多个科室的医生，专家均反馈今年年轻患者比例明显上升。内分泌科副主任医师薛清告诉记者：“以前是中老年人比较多，现在感觉二三十岁的年轻人都赶来了。”她介绍，在该科室，年轻人咨询最多的症状集中在月经不调、肥胖、甲状腺问题和脾胃不适等方面。

骨伤科副主任李浩同样感受到了这一变化。他表示，二三十岁的颈肩腰腿痛患者明显增多，“以前从事体力劳动的较多，不会久坐、长时间低头。现在工作当中伏案时间长，久坐时间长，加上空调环境导致寒凉，颈椎病、腰椎病低龄化的趋势非常明显。”李浩介绍，冬病夏治治疗的是以寒湿为主的颈肩腰腿疼痛，“寒者热之，采取温通的药物祛寒止痛，能取得明显疗效。”

三伏灸受追捧，祛湿还减脂

湖北省中医院今年的冬病夏治不止三伏贴“一道菜”。在针灸科三伏灸治疗区，记者看到多位年轻女性正在接受阴阳调理灸治疗。

针灸科护士正在询问市民三伏灸的体验感。实习生黄馨然摄

“灸完肚子感觉很温暖，热热的。”26岁的李女士做完温中祛湿灸后告诉记者，她之前在家也买过艾灸毯自己灸，但效果不如预期。这次在省中医院先由医生辨证，再根据体质选择合适的灸法，让她感觉更专业。

针灸科主任医师韦丹介绍，阴阳调理灸是湖北省中医院针灸科全国首创的特色艾灸技术。该疗法强调整体观念与辨证论治，通过精准施灸纠正机体阴阳失衡。根据患者体质和病症不同，细分为温中祛湿灸、培元固本灸、温肾暖宫灸、补肺益气灸、健脾理气灸、温阳益肾灸等多种灸法。韦丹表示，三伏天是一年中阳气最旺盛的时间，利用天时，进行冬病夏治，起到事半功倍的效果，是中医“春夏养阳，秋冬养阴”理论的临床应用。

在三伏天，减脂成为不少年轻人关注的重点。韦丹提到，针灸科此前以痰湿质肥胖为研究方向，数据显示2018年至2022年期间，痰湿质肥胖在肥胖者中占比高达33.91%。相关研究成果获得了2026年湖北省青年医务人员创新大赛一等奖。不过韦丹也提醒，三伏灸并非“躺瘦”神技，“在饮食控制、运动锻炼的基础上，我们加一个方法帮大家进一步突破瓶颈。三分治七分养，自身生活方式的调整始终是健康的第一位。”

儿科排长龙，冬病夏治正当时

在儿科敷贴区，家长带着孩子排起了长队，成为当天医院里最拥挤的区域之一。儿科副主任医师罗接红告诉记者，三伏天人的机体阳气充沛，毛孔张开，气血运行活跃，穴位贴敷刺激经络、艾灸温通经脉，能够调整脏腑功能，改善机体的反应性和非特异性免疫能力，使机体在秋冬降温时正气充足，增强抵御外邪的能力。